وصفة السمسم لزيادة الوزن للصغار والكبار

المكونات



سمسم محمص

الطريقة

يؤخد السمسم محمص مع الأكل او مطحون مع العسل او نضيفه للوجبات او مع الماء بأي طريقة نريدها 3 مرات في اليوم وباستمرار…

 

 

 

 


انشري هذا المقال