وصفة السمسم لزيادة الوزن للصغار والكبار المكونات سمسم محمص الطريقة يؤخد السمسم محمص مع الأكل او مطحون مع العسل او نضيفه للوجبات او مع الماء بأي طريقة نريدها 3 مرات في اليوم وباستمرار… التالي السابق
