وصفة الحياة للتخسيس…جربيها و لن تندمي أبدا

تسمى وصفة الحياة أو وصفة الماء لأنها تحتوي على الماء الذي هو أساس الحياة و تحتوي على الخيار الذي يحتوي على نسب قليلة من السعرات الحراريةو يحسن الجهاز الهضمي و يشعر بالشبع و يعادل الاحماض الموجودة بالجسم

كما تحتوي على الزنجبيل الذي يساعد على تقليل نسبة الطعام التي يتناولونها وبالتالي أدت إلى فقدان الوزن الزائد



و الليمون الذي  يحتوى على نسبة عالية من ألياف البكتين والتي تساعد على الشعور بالامتلاء وبالتالي تقل نسبة الطعام التي يتناولها الشخص كما انها تساعد على تنظيف الجسم وطرد السموم والفضلات من الجسم كما يساعد على فقدان الوزن

و النعناع الذي يساعد جدا على تثبيط الشهية لتناول الطعام كما انه يساعد على إنعاش الجسم

 

طريقة وصفة الحياة

1- قم بإحضار برطمان كبير نسبيا أو دورق ماء وأضف إليه هذه المكونات

 

  • ستة أكواب من الماء النقى
  • ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور
  • ثمرة خيار مقطعة لشرائح
  • ليمونة مقطعة لشرائح
  • نصف كوب من أوراق النعناع

2- ثم اترك هذه المكونات معا طوال ساعات الليل

3- وفي اليوم التالي قم بشرب كوب كل اربع ساعات مثلا طوال اليوم

4- إذا تبقى بعضا من الوصفة فلا تتخلص منها بل ضعها بالتلاجة حيث يمكنك استخدامها لمدة يومين آخرين دون أن يحدث لها أي تغيير

 

5- تأكد من استخدام خضروات طازج و وصحية وان الماء المستخدم مفلتر ونقى

6- إذالم تجد زنجبيل طازج يمكنك استخدام مسحوق جذر الزنجبيل العضوي

7- يمكنك استخدام هذه الوصفة لمدة اربعة اسابيع متواصلة وبعد ذلك يجب أن تتوقف عنها حتى لا تحدث لك أي مضاعفات

النتيجة

وبذلك فإنه من خلالك قيامك بعمل الوصفة السابقة والتي تكونت من الخيار والزنجبيل والليمون والنعناع والماء وجميعها عوامل قوية على فقدان الوزن من الجسم عموما ومن منطقة البطن خصوصا بالإضافة إلى الحرص على تناول الأطعمة والفواكه والمشروبات التي تساعد على حرق الدهون في منطقة البطن سوف تتمكن من الحصول على بطن مسطح خالى من الدهون المتراكمة به وخالي من الترهلات أيضا وخالى من علامات التمدد التي تتركها آثار الولادة على بطن المراة

 

 




قد يعجبك ايضا
اترك تعليقا