خلطة التين اليانسون والحليب لزيادة الوزن

يشكو الكثير من الأشخاص، الفتيات والشباب على حد سواء من نحافة أجسامهم، فتصبح زيادة الوزن لديهم هاجس وهدف، فيبحثون عن أكثر الطرق فعالية لتحقيق هذا الهدف والحصول على جسم مناسب، وهذا ما سنتحدث عنه فيما يلي، سواء وصفات طبيعية أو طرق طبيعية، إضافة لنصائح تساعد على تحقيق الزيادة خلال يومين على وجه التحديد.

المكونات :

3 حبات كبيرة من التين المجفف

كوب من الحليب كامل الدسم

ملعقة كبيرة من حبوب اليانسون (نجيمات)

طريقة التحضير :

قومي بنقع حبات التين المجفف في كوب الحليب كامل الدسم وهو فاتر، ثم أضيفي عليها ملعقة حبوب اليانسون ثم ضعيه جانبا لبضع دقائق حتى تنتفخ حبات التين ، بعدها تناوليها واشربي الحليب مع اليانسون بعد تصفيته، ويفضل تناول هذه الخلطة مرة واحدة في اليوم وعدم تناول أي شيء بعد هذه الوصفة لمدة ساعتين وعدم استعمالها خلال الليل .