نحيفة بزاف وبغيتي جسم ممتلئ ماشي منفوخ.. جبت لك وصفة غطيح عليك فابور وتزيد وزنك بشكل صحي والنتيجة غتبان فالأسبوع الأول

هاذ الوصفة فعلا هائلة و تزيد الوزن بشكل صحي في أسبوعين فقط  والأهم أن مكوناتها متوفرة في كل بيت مغربي.

المكونات

كأس من الحليب أو اللبن اختاروا المتوفر لديكم في المنزل

حبات من الثمر الرطب المرقد في ملعقة من العسل

طريقة الإستهلاك

كل صباح قومي بشرب كوب الحليب أو اللبن على الريق قبل الفطور ثم كلي بعدها 3 حبات أو 4 من الثمر ثم تناولي فطورك بعدها.

داومي على هذه الوصفة يوميا لمدة أسبوعين وسوف تنبهرين بجسمك.

مزيدا من التوضيح شاهدي الفيديو أسفله…




قد يعجبك ايضا
اترك تعليقا