مشروب لذيذ غيهنيك من الوزن الزائد والكرش المتدلية ويشد جسمك ويخلصه من السموم ويرجع بشرتك نظرة ومشرقة

المكونات :

أوراق السبانخ يمكنك تعويضه بأوراق البقدونس إن لم تجيدينه



مكعبات التلج أو فواكه متلجة

القليل من الماء

مطحون بذور الكتان أو السمسم إن لم تتوفري عليه

الطريقة :

قومي بوضع جميع المكونات في خلاط كهربائي واطحنيها جيدا واشربيها لمدة 4 أيام في الأسبوع على الأقل بين الفطور والغذاء أو مساءا عوض العشاء فهي لذيذة ورائعة ولها مفعول قوي على إذابة دخون البطن وشده كما تخلص جسمك من السموم وتجعل بشرتك نظرة .

 




قد يعجبك ايضا
اترك تعليقا