ما هي أسباب فقر الدم ؟وكيف نعالجه؟ تفاصيل دقيقة مع الدكتور محمد الفايد

يتحدث الدكتور محمد الفايد في هذا الفيديو عن الأسباب التي تؤدي إلى مرض فقر الدم أو نقص الحديد في الدم (الأنيميا) ومن بين هذه الأسباب هناك استهلاك الأغذية التي لا تحتوي على العناصر والفيتامينات الضرورية للجسم وكذلك وجود كابحات امتصاص عنصر الحديد التي توجد في المضافات الغذائية مع الأغذية المصنعة وكذلك المقلية في الزيت، أما فيما يخص العلاج فهو عن طريق الابتعاد عن المواد الغذائية المصنعة والمعلبة بالإضافة إلى تناول الأغذية الطبيعية والتي تحتوي على عنصر الحديد ومن أهمها : الدجاج البلدي، الشعير، الحبوب الطبية التي تساعد على الامتصاص (الحلبة، الحبة السوداء، الخردل أو حب الرشاد …)، العدس، استعمال الخميرة البلدية الطبيعية لأنها تساعد على امتصاص الحديد.

 

 

إقرأ أيضا  اشربيها طيلة أيام الدورة تنشط المبايض تنظم الهرمونات وتنقي الرحم

انشري هذا المقال

ستحبين ايضا