لي عندها مشكل السيلوليت و تشقق الأفخاذ و البطن و الولادة….تدخل جبت ليكم و صفة رااااائعة

مشكل السيلوليت
لمعالجة هاد المشكل لي انتشر بكثرة بين النساء خاصنا في البداية نفكرو في طريقة ادابة الدهون وهنا كنقتارح عليكم بعض الحلول المجربة والاكيدة وكل واحدة تختار لي يناسبها او تجمع بينها بالتناوب ودابة نبداو بالاطعمة قبل المرور للوصفات
* شرب كاس ماء دافئ محلى بالعسل الحر كل صباح قبل لفطور بنص ساعة مفيد في طرد السموم من الجسم وفي ادابة الدهون
* اكل التفاح يوميا يساعد في ادابة الدهون
* شرب الماء مع قطرات الحامض باعتدال يفيد في الحد من هدا المشكل
عليك يوميا اكل حبة اناناس فهي تساعد في ادابة الشحوم بالجسم
عمل رياضة المشي يوميا لمدة 30 دقيقة مفيدة جدا خصوصا للسيدات لي مكيعملوش الرياضة وادا تعدر دلك على الاقل واضبي على عمل حركات رياضية في بيتك فهده الحركات ولو كانت بسيطة لكن مستمرة تفيد الجسم.
بعد الانتهاء من الرياضة دخلي للحمام وقومي بغسل جسمك بماء دافئ وعملي عجينة مكونة من نصف كوب قهوة عربية خشنة وبللي جسمك ومناطق السيلوليت وقومي بفرك هده الاماكن جيدا بمساعدة ليفة رطبة مع تدليك لمدة 15 دقيقة وكملي حمامك عادي وبعد مسح الجسم بفوطة دهني تلك الاماكن بخل التفاح حتى يتشربه الجسم ويجف ولبسي حوايجك .
استمري على هدا الحال وستلاحظين ان السيلوليت اختفت وتقلصت الافخاد والبطن….علاج تشققات الافخاد والبطن
* خدي 2 م ك زيت زيتون اصلي + عصير حامضة + 1 م ك غلسرين واحتافظي بالخليط في قنينة بالثلاجة ودهني به المناطق بشكل يومي قبل النوم حتى تختفي الخطوط .

أم هبة ووصال

 

 




قد يعجبك ايضا
اترك تعليقا