لي بغات تضعاف و تزيان عندي ليكم مشروب خطييير و بالتجربة

لانقاص وزنك بسرعة و تطهيره من السموم نقترح عليك ديتوكس التفاح والقرفة ليس فقط خالي من أي سعرة حرارية بل هو شراب لذيذ وممتاز للتنحيف وتخليص الجسم من السموم، كما أنه يساعد على زيادة عملية الأيض، لتحضيره نحتاج إلى

المكونات

– ليتر ونصف مياه
– تفاحدة مقطعة إلى شرائح رقيقة
– عود قرفة

الطريقة

أضف هذه المكونات لكمية الماء وأضف فوقها قطع الثلج واتركها في الثلاجة لحوالي ساعة من الزمن، ويمكن زيادة كمية التفاح أو القرفة إذا كنا نفضل الطعم أقوى، يمكنكم تناول هذا المشروب طوال النهار.

إقرأ أيضا  مشرووب سحري رااائع في تخسيس البطن في اسبوع واحد فقط

انشري هذا المقال