لمن تعاني من النحافة المفرطة إليك الحل بإذن الله..والنتيجة سريعة ومذهلة

يجب أن نعرف أن مسألة اكتساب وزن اصعب كثيرا من انقاص الوزن و أن علاج النحافة يحتاج الى بعض من الوقت و الجهد و الصبر من الشخص حتى يستعيد وزنه الطبيعى و يتمتع بالمظهر و القوام الذى يتمناه . و لهذا جلبنا لك وصفة سهلة ستساعدك على  التخلص من النحافة و اكتساب الوزن بطريقة صحية.

الوصفة هي عبارة عن حليب الصويا 

يتميز حليب الصويا باحتوائه على نسبة دهون أقل كثيرا من الحليب البقري كما أنها دهون غير مشبعة، مما يجعله سهل الحرق. فهو مفيد جدا إذ يحفز إفراز هرمون الاستروجين الانثوي مما يزيد من خصوبة المرأة، و يزيد من حجم الأعضاء التناسلية كالثديين و المؤخرة والأرداف، كما أنه يساعد على الحصول على بشرة نظرة وصحية ويقلل من تساقط الشعر.

طريقة صنع حليب الصويا ( الصوجا )

اولا نشتري الصوجا من عند العطار. ننقعها في الماء لمدة 8 ساعات ستلاحظين انتفاخ حبات الصوجا

نصفي حبات الصوجا من الماء ثم نضعها في الخلاط الكهربائي نضيف لها الماء تقريبا ضعف كمية الصوجا

بعد طحن الخليط نأخد مصفاة نضع فيها ثوب من اجل التصفية

نعصر الخليط جيدا لاستخراج الحليب

بعد استخراج حليب الصوجا نضعه على النار مع التحريك لمدة 20 دقيقة

و هكذا نكون قد حصلنا على حليب الصويا او مايعرف عندنا في المغرب بحليب الصوجا

و يشرب منه كأس واحد في اليوم مع اضافة له بعض المنسمات كالشكلاط




قد يعجبك ايضا
اترك تعليقا