فيديو نبيل العياشي : ارشادات مهمة حول شراء الأضحية وتجنب المشاكل الصحية خلال أيام العيد

ينصح الأستاذ نبيل العياشي أخصائي في التغذية، الشخص المقدم على عن تناول اللحم لمدة أسبوع قبل العيد والإكثار من أكل الخضر والفواكه لمساعدة الجسم على التخلص من الكولسترول الزائد

الإكثار من شرب العصائر الطبيعية (عصير الليمون، عصير الرمان) خلال أيام العيد

أكل لحم الأضحية بعد مرور 24 ساعة من ذبحها واستهلاك الخبز الكامل الغني بالألياف
الإكثار من شرب الماء

فيديو نبيل العياشي : ارشادات مهمة حول شراء الأضحية وتجنب المشاكل الصحية خلال أيام العيد

econseilbook ©




قد يعجبك ايضا
اترك تعليقا