فطيرة بالخضر والبيض و التونة

عشاء أو غداء خفيف و سريع بالخضر كيجي لذيذ وصحي

المكونات

3 حبات جزر مسلوق
حبتين بطاطس مسلوقة
4 حبات قرع أخضر مسلوق
علبة تونة
ملعقة كبيرة ربيع مقطع
بيضتين
ملح وفلفل اسود
بودرة ثوم اختيارية
جبن موتزاريلا او احمر

الطريقة