غير بمعلقة صغيرة من هاد الحبوب تهناي من الكرش فسيمانة وحدة

المكونات:

بذور الكزبرة



ماء ساخن

الطريقة:

قومي بوضع ملعقة من بذور الكزبرة في كوب من الماء الساخن،قومي بتغطيتها واتركيها تنقع لمدة 5 دقائق،بعد ذلك تصفى وتشرب يوميا  في الصباح على الريق وكوب اخر قبل النوم.



قد يعجبك ايضا