عصير صحي اقتصادي و روعة في المذاق

عصير صحي اقتصادي و روعة في المذاق

عصير صحي اقتصادي و روعة في المذاق
عصير صحي اقتصادي و روعة في المذاق

المقادير :
3جزرات
3بنانات
3تفاحات
3ليمونات
ياغورت ديال لفريز
سنيدة حسب الذوق.

الطريقة :
قشري الجزر أصلقيه أ خليه يبرد بالماء ديالو.
من بعد قشري التفاح البنان الليمون أقطعيهم طراف.
من بعد ما طحنتي الليمون مع شويا ديال الماء صفيه من القشور .
من بعد طحني التفاح مع البنان مع ياغورت مع سنيدة مع الجزر بالماء ديالو من بعد ما برد.
خلطي كلشي وهاهو العصير واجد وبالصحة والراحة .




قد يعجبك ايضا
اترك تعليقا