عصير رائع لتنحيف منطقة الخصر بدون حمية

للباحثات عن الرشاقة وفوائد جمة أخرى تنتظرهن، يمكنهن المداومة على شرب عصير الطماطم يوميا ، وستلاحظن الفرق، خصوصاً حول منطقة الخصر… فضلا عن تقويته وتنشيطه لحركة الكليتين، وغناه بفيتامينات C ، A ، وكونه مطهراً للأمعاء ومنطقة البطن.
وفي هذا الصدد ظهرت دراسة حديثة مفادها أن تناول كوب من عصير الطماطم يومياً  يساعد في خفض الوزن خصوصاً حول منطقة الخصر دون إتباع أي من الحميات الغذائية المختلفة، وبنفس طريقة التغذية المعتادة.
ووفقا لما نقلته وكالة أنباء الشرق الأوسط  فقد كان من أهم نتائج هذه الدراسة التي أجريت في جامعة “الصين” الطبية في تايوان على 25 سيدة  تراوحت أعمارهن ما بين 20 – 30 عاما،  أن النساء اللاتي يتناولن ما يقرب من نصف لتر من عصير الطماطم يوميا لمدة 8 أسابيع، قد إنخفض لديهن محيط الخصر بما يقرب من بوصة واحدة، إضافة إلى انخفاض مستوى الكولسترول في دمائهن بنسبة 10%.
وقد سلطت  أزمنة جوفيندجي خبيرة التغذية الضوء على  دور الطماطم في السيطرة على زيادة الوزن.
فقط جربي تناول نصف لتر تقريبا يوميا من عصير الطماطم ولمدة 7 أسابيع ولاحظي الفرق مع الإهتمام بشرب الماء بالقدر الكافي كذلك.
hiamag.com

قد يعجبك ايضا