عصيرين رائعين طاردان للسموم ويعملان على تنقية الكبد والكلاوي ويشعرناك بالشبع

سوف اقترح عليكم اليوم عصيربن رائعين بسيطين من المطبخ، سيعملان  على اخراج السموم  من جسمك وسد الشهية

عصير الكرفس والمقدونس

أوراق من الكرفس
أوراق من المقدونس
أوراق سبانخ
قطعة صغيرة من الخيار
نصف حامضة خضراء
ملعقة عسل
حبوب زريعة قرع العسل الأحمر
قطعة صغيرة من الزنجبيل
ماء معدني طبيعي

ضعي جميع المكونات في الخلاط الكهربائي

عصير الشوفان والموز لشد الشهية
ملعقتين من الشوفان
ملعقة من زريعة الكتان
نصف موزة
ماء
ملعقة عسل
برتقالة صغيرة

ضعي جميع المكونات في الخلاط الكهربائي  ويمكنك شرب هذا العصير كوجبة الإفطار أو العشاء فهي وجبة متكاملة
مزيدا من التوضيح شاهدي الفيديو أسفله..




قد يعجبك ايضا
اترك تعليقا