طريقة عمل صدور دجاج دايت

الرجيم حقا مزعج بالنسبة للكثيرين ، واكل المسلوق والسلطات قد يصيب البعض بالضيق ، لذلك فكرنا ان نعد لكم وصفة صدور الدجاج الدايت المميزة والتي ستجعلكم تشتهونها وتأكلون منها دون عدم الخوف من تأثيرها على الدايت

المقادير :
– صدور دجاج
– زيت زيتون
– ثوم مفروم
– بقدونس مفروم
– ملح وفلفل

طريقة التحضير :
– قومي بغسل الدجاج جيدا


– ضيفي الثوم المفروم وزيت الزيتون والبقدوس والملح والفلفل واخلطيهم جيدا وتبلي بهم الدجاج


– في طاسة على النار قومي بوضع صدور الدجاج حتى تتحمر قليلا


– توضع الصدور في الفرن او على الشواية حتى تمام النضج

 




قد يعجبك ايضا
اترك تعليقا