طريقة جديدة وصحية لقلي الفلفلة فالكوكوت بدون دهون

المكونات

ففلفل

ملعقتين زيت

القليل من الملح

الطريقة

نقسم الفلفل وندهنها بالزيت ثم نضعها في الطنجرة مدهونة بالزيت أيضا نرش عليها القليل من الملح ونضعها على نار هادئة مع تغطيتها.

 

 

 

إقرأ أيضا  وجدي الخرشف و اللوبيا ...و هني راسك من التنقية مدة طويلة

انشري هذا المقال