شوربة الخضر بالشوفان صحية ولذيذة

في فصل الشتاء نفضل غالبا احتساء الشوربة الساخنة مع بعض الخبز الاسمر الذي يشعرنا بالدفئ ونحن نقترح عليك وصفة شوربة الخضر بالشوفان صحية ولذيذة نتمنى ان تنال اعجابك

المقادير

خضر حسب الرغبة

عدس

كمون

توابل حسب الرغبة

الطريقة

اسلقي العدس و احتفطي به جانبا و في مائه اسلقي الخضر و اطحنيها فيما بعد و اضيفي في المرحلة الاخيرة الشوفان و التوابل و حركيها حتى تنضج مدة ربع ساعة تقريبا

يمكنك الاستغناء عن العدس ووضع الخضر لوحدها لكن العدس يضيف القيمة الغذائية للشوربة

 

_053 maxresdefault عدس-2




قد يعجبك ايضا
اترك تعليقا