سلطة كاملة مكمولة بالدجاج والخضر للغداء أو العشاء

سلطة صيفية كاملة مكمولة تهنيك من الغدا والعشاء /عصير باناشي
مقادير تحضير الدجاج :
400 إلى 500 غرام من صدر الدجاج
ملعقة كبيرة من الياغورت الطبيعي بدون سكر
هريسة
الصلصة الأندلسية أو ملعقة من الخردل
ثوم بودرة
أعشاب منسمة
فلفل أسود
زنجبيل كركم بلدي
عصير الليمون الحامض
زيت الزيتون
مقادير تحضير السلطة :
ليباط +بقدونس زيت الزيتون ملح فلفل أسود ملعقة صغيرة موطارد عصير الليمون الحامض
طماطم جزر خيار زيتون بطاطس مسلوقة
مقادير تحضير الصلصة :
2 علب من الياغورت الطبيعي بدون سكر
3 قطع جبن
بقدونس خردل هريسة فلفل أسود
عصير الليمون الحامض
فص ثوم
زيت الزيتون
مقادير تحضير عصير بناشي :
3 حبات من البرتقال
نصف ليمونة حامضة
فراولة مجمدة
3 حبات جزر
تفاحة موزة

طريقة التحضير:





قد يعجبك ايضا
اترك تعليقا