خلطة السمسم العسل والزبيب لزيادة الوزن

تعد النحافة واحدة من المشكلات التي قد يعاني منها بعض الأشخاص، ويمكن تعريف النحافة بأنها نقص الوزن عن معدله الطبيعي، وكما يبحث بعض الأشخاص عن الحلول للحد من وزنه الزائد، فالعديد من الأشخاص يبحثون عن الحلول لزيادة أوزانهم، وتعتبر زيادة الوزن أصعب من فقدانه بحسب أخصائيي التغذية، فاخترنا لكم من خلال هذا المقال وصفة فعالة تعطي مفعولها في 15 يوما فقط.

الخلطة :

وتكون الوصفة بتناول 150 غرام من الزبيب يومياً، وملعقتين صغيرتين من السمسم ثلاث مرات يومياً، وملعقة كبيرة من العسل أربع مرات في اليوم، وثلاث موزات في اليوم الواحد، وتكرر الوصفة يومياً إلى أن يتم الحصول على الوزن المراد الوصول إليه.