جيت نشارك معاكم واحد الطريقة ساهلة ماهلة تبعتها وتهنيت من الكرش المتدلية والزنود والأرداف بجوج مكونات فقط

المكونات :

زيت الزنجبيل



زيت القرفة

الطريقة :

قومي بخلط كميات متساوية من زيت الزنجبيل وزيت القرفة في وعاء وامزجيهم جيدا ، ثم قومي بدهن الزيت على المنطقة المراد تخسيسها كالبطن والأرداف والذراعين واعملي مساج لمدة 5 دقائق ، ثم لفي فوقه بلاستيك غذائي وقومي بحركات رياضية أو اطلعي وانزلي على الدرج أو قفزة الحبل أو قومي بأشغالك المنزلية ، المهم أن لا تجلسي دون حركة ، وبعد مرور ساعة قومي بغسله .

كرري الطريقة يوميا لنتيجة سريعة .




قد يعجبك ايضا
اترك تعليقا