جبت ليك عصير زعزع لذييييذ ومفيد ليك ولعائلتك فشهر رمضان وسهل التحضير

من منا لا يرغب في الاستمتاع بعصير مفيد للصحة وغني بالفيتامينات لا سيما أننا في شهر الصيام حيث يحتاج الجسم إلى كل ما هو مفيد، لهذا اخترنا لكم عصير زعزع المغربي الذي يعشقه الكبير والصغير حتى نقدمه لك سيدتي وتستمتعي به في مائدة رمضان، سواء في وجبة السحور أو الإفطار.

مكونات العصير :



تفاحة مقطعة

الفواكه الجافة حسب المتوفر

سكر سنيدة

حبتين من الموز مقطعين

حبة افاوكا

الحليب حسب المطلوب

حبتين من المندلين

الفلان

طريقة التحضير :

في خلاط كهربائي ضعي حبة الافوكا مع السكر حسب الذوق ثم وأضيفي الحليب واطحني المكونات مع بعضها جيدا إلى أن تتجانس .

ثم أضيفي التفاح المقطع على الأكواب التي تحتوي على الفلان وأضيفي عليها قطع الموز وقطع المندلين، ثم صبي العصير المطحون ، وزيني من الأعلى بالفواكه الجافة ( الجوز واللوز والزبيب..).

 

 




قد يعجبك ايضا
اترك تعليقا