خلطة الحليب والنعناع لتتخفيف من ألم الدورة الشهرية

تخلصي من ألم الدورة الشهرية وصفة جد فعالة وطبيعية لكل النساء:

المكونات

اوراق النعناع

كاس حليب ساخن

الطريقة

نضع اوراق النعناع في الحليب و نتركه يدفأ و نزيل اوراق النعناع و نضيف اليه القليل من عسل النحل اذا توفر و يأخذ قبل الدورة الشهرية بيومين الى ان يزول الالم