تحضيرات مسبقة لعاشقات السموتي أو العصائر المتنوعة والمميزة بطريقة سهلة وبسيطة

من قناة جرب واحكم نقترح عليك تحضيرات مسبقة للعصائر بالخضر والفواكه

العصير الاول

بالباربة

نصلق الباربا ونقطعها دوائر ثم نضعها في كيس المجمد

العصير الثاني 

الجزر

نصلق الجزر ونضعه أيضا ثم نحتفظ به في بلاستيك

ثم نضيف لها اليقطين الاحمر المصلوق

الفراولة قطع ونحتفظ بها في البلاستيك

الموز أيضا

هكذا يسهل عليك سيدتي تحضير ألذ سموتي بالخضر والفواكه مذاق لايقاوم…

 

 

إقرأ أيضا  الأطعمة التي لا ينبغي تجميدها

انشري هذا المقال

ستحبين ايضا