بيتزا سائلة بدون دلك ولا مجهود بالبيض الياغورت والفلافل

مقادير العجين
250 غ دقيق ابيض
150مللتر حليب اي كاس عنبة قل سنتيم
2 بيضات
ياغورت مسوس/زبادي طبيعي
70 مللتز زيت المائدة وزيت الزيتون اي اقل من نصف كاس عنبة
ملعقة صغيرة خميرة خبز طرية او حبيبات
ملعقة صغيرة غير مملوءة سكر حبيبات
خميرة حلويات من فئة 8 غ/بكنج بودر
نصف ملعقة صغيرة غير مملوءة ملح
ربع ملعقة صغيرة ثوم بدرة
ربع ملعقة صغيرة زعتر
الحشوة
علبة تونة
فلافل ملونة
بصلة مربعات
ملعقة صغيرة طماطم مصبرة او صلصة بيتزا جاهزة
زيتون اسود وابيض مقطع
ثوم بدرة
ملح +زيت الزيتون+ فلفل اسود/لبزار+ زنجبيل +ملعقة صغيرة غير مملوءة تحميرة/بابريكا+ صلصة حارة اختيارية +ربع ملعقة صغيرة زعتر

 

إقرأ أيضا  خبز الطوست الصحي بالقمح الكامل و الزرارع

انشري هذا المقال