بيتزا خالية من الزيوت بعجينة الدقيق الأسمر…رووووعة

نقترح عليك سيدتي بيتزا رائعة بعجينة القمح صحية و تصلح لأصحاب الحمية ومرضى السكري

المقادير

نصف كوب ماء

ملح

خميرة العجن

ملعقتين كبيرتين دقيق ابيض

كوب ونصف دقيق اسمر سواء كان شعيرا أو دقيق القمح

الطريقة

اذيبي الخميرة في نصف كوب من الماء دافئ  واضيفي الماء الى الدقيق و الملح و اعجنيها جيدا و اتركيها ساعة ترتاح وبعد ذلك اخبزيها

الحشوة

يمكنك حشوهاكما تريدين لكن عليك مراعاة اختيار الجبن قليل الدسم و استعملي التونة بالماء وان كانت بالزيت صفي منها الزيت تماما

13405584642rrr

 

 




قد يعجبك ايضا
اترك تعليقا