بملعقتين فقط من النوتيلا سيزيد وزنك بشكل مدهش في أسبوع فقط…وصفة راااائعة بالتجربة

بملعقتين فقط من النوتيلا سيزيد وزنك بشكل مدهش في أسبوع فقط…وصفة راااائعة بالتجربة

المكونات



ملعقة من شكلاطة الدهن
ملعقة من الحمص محمص و مطحون
ملعقتين من فول الصويا محمص و مطحون

الطريقة

قومي بخلط المكونات في اناء و تناولي منه مرتين في اليوم و ضاعفوا الكمية عند الحاجة



قد يعجبك ايضا