بعد معاناة طويلة هادي هي الطريقة لي تبعتها ومابقاش شعري كيطيح نهاائيا

تعد مشكلة تساقط الشعر بكثرة من أكثر مشاكل الشعر انتشارا، وتسبب القلق والانزعاج للعديد من النساء، خاصة أن الشعر هو ميزة جمالية لهن

إن علاج السبب وراء تساقط الشعر هو العلاج بحد ذاته للمشكلة، ومن النصائح المهمة لعلاج تساقط الشعر، و التي نفعتني ما يلي:



اتباع نظام غذائي متوازن غني بالخضروات والفواكه التي توفر الفيتامينات اللازمة لنمو الشعر بالشكل الطبيعي.

معالجة المرض الذي تسبب بتساقط الشعر، مثل: مرض كسل نشاط الغدة الدرقية، أو مرض فقر الدّم الذي ينتج عنه نقص الحديد، وتتم المعالجة بإعطاء المكملات الغذائية والتركيز على الأغذية الغنية بالحديد.

التقليل من استخدام مجففات الشعر والمكواة لتسريحه حيث إن درجات الحرارة العالية تؤثر على بصيلات الشعر وتعيق نموه بشكل طبيعي.

علاج تساقط الشعر بالطرق الطبيعية يوجد العديد من الطرق الطبيعية المستخدمة لعلاج تساقط الشعر ومنها:

استخدام الصبار وتدليك فروة الرأس بأحد مستخلصاته، ويعرف الصبار بفعاليته في زيادة نمو الشعر وكثافته، وينصح باستخدامه بشكل منتظم لملاحظة الفرق.

تدليك فروة الرأس بالعصائر الطبيعية مثل: عصير البصل أو الزنجبيل، وترك الشعر ليلة كاملة ثم غسله. استخدام الشاي الأخضر لتدليك فروة الرأس حيث إنه يحتوي على مواد مضادة للأكسدة تزيد من نمو الشعر.

استخدام الزيوت الدافئة وتدليك فروة الرأس بها كزيت الزيتون، أو زيت اللوز، أو زيت الخروع.



قد يعجبك ايضا