بذور الكتان وزيته للتخفيف من دهون البطن والتخلص من تكيس المبايض

المكونات

ملعقتين زيت بذور الكتان

ملعقتين حبوب الكتان مطحونة

الطريقة

نضيف البذور والزيت إلى الأكل مرتين في اليوم مع الماء او السلطة أو الحليب…

 

 

 

إقرأ أيضا  هل تعلم فوائد ماء الورد للأسنان ؟ 

انشري هذا المقال

ستحبين ايضا