انجججح وصفة شكروها النساء لتكبير السيقان و المؤخرة بمكونات بسيييطة

وتعتبر حبوب الصويا مصدرا جيدا للبروتين ويعتمد عليه الكثير من النباتيين في غذائهم فهو يغنيهم عن تناول اللحم كما يوفر للجسم جميع مايحتاجه من الأحماض الأمينية .و يحتوي السمسم على الدهون الجيدة والمواد الغذائية التي تحافظ على صحتهم وتقوي أجسادهم، وللحصول على نتائج مرضية يجب تناول كوب من السمسم بشكل يومي، ويمكن كذلك استخدام بعض الخلطات كالخلطة التالية

المكونات



سمسم مطحون

صوجا مطحونة

الطريقة

تخلط المكونان بكمية متساوية مع ملعقة عسل و نخلطه مع الياغورت أو الحليب و يأكل يوميا كما ينصح بدهن المنطقة المراد تسمينها بزيت الحلبة و زيت الصوجا



قد يعجبك ايضا