الوصفة القنبلة لزيادة الوزن لذيذة ب 3 مكونات فقط للصغار والكبار

المكونات

زلافة زنجلان محمر

نصف زلافة بيسكوي مطحون

شوكولا دهن

الطريقة

نمزج المكونات جيدا تؤكل 3 ملاعق كبيرة 3 مرات في اليوم .

إقرأ أيضا  بطن ممسوح في أسبوع | ستذوب دهون البطن و الكرش بجنون بدون ريجيم أو تمارين

انشري هذا المقال