المواد الصناعية من أسباب الخلل الهرموني والدورة الشهرية عند النساء مع الدكتور محمد الفايد

يتحدث الدكتور محمد الفايد في هذا الفيديو عن أسباب الخلل الهرموني والدورة الشهرية عند النساء ومن أبرزها الإفراط في تناول المواد الحيوانية المشبعة بالدسم والكولسترول الضار كاللحوم بجميع أنواعها ومشتقات الحليب والإفراط كذلك في تناول المواد التي تحتوي سكريات ومحليات وبالأخص سكر المطبخ بالإضافة إلى تناول المقليات والزيوت الصناعية والأكلات السريعة، كما يعطي الدكتور الفايد بعض النصائح لضبط هذه الهرمونات ومن أهمها التقليل ما أمكن من استهلاك اللحوم وتعويضها بالأسماك وليس فواكه البحر لأنها كذلك غنية بالكولسترول ثم التقليل من سكر المطبخ والابتعاد عن المقليات بالإضافة إلى استعمال بعض الأعشاب الطبية كالميرمية (السالمية) و البردقوش (المرددوش) على شكل شاي، وبالنسبة للفتيات اللواتي يعانين من عدم انتظام وآلام الدورة الشهرية

فبإمكانهم تناول شاي أوراق التين يومين أو 3 أيام قبل موعد العادة الشهرية لضبطها وتخفيف آلامها.

 

إقرأ أيضا  الدكتور كريم عابد العلوي يقدم نصائح و وصفات مهمة لعلاج الشيب و تساقط الشعر

انشري هذا المقال

ستحبين ايضا