المشروب المدمر للدهون الانتفاخ والغازات مع الدكتور عماد ميزاب

يحتوي البرتقال على نسبة قليلة من السعرات الحراريّة، بالرغم من طعمه الحلو، حيث تحتوي حبة برتقال أبو سرة مثلاً على 69 سعرةً حراريّةً، أما حبّة البرتقال من نوع فالنسيا فتحتوي على 59 سعرةً حراريّةً، والسعرات الحراريّة فيها تمدّ العضلات والدماغ بالطاقة، وبالتالي فالبرتقال يساعد على السيطرة على الوزن، فهي تحتوي أيضاً على الألياف الغذائيّة التي تساعد على السيطرة على الشهيّة، وتعمل على بقاء الطعام في المعدة لفترة أطول في هذا الموضوع يقترح  علينا الدكتور عماد ديتوكس باليرتقال مدمر للدهون الانتفاخ والغازات
المكونات

شريحتين من البرتقال



عود من الكركم

جزرة محكوكة

حبة باديان

نصف لتر ماء

الطريقة 

نغلي الماء ونضع فيه المكونات نتركه حتى الصباح يشرب بعد الافطار وبعد العشاء يوميا

 

 



قد يعجبك ايضا