العصير الممتاز لتعزيز المناعة و تقوية الجسم و حمايته من الأمراض مع الدكتور نبيل العياشي

المناعة الضعيفة تجعلك أكثر عرضة للأمراض بمجرد مواجهة اي عدوي بكترية أو فيروسية لأن الجهاز المناعي لدينا يحمي الجسم من كل هذه المشاكل والعوامل التي تشكل عامل خطر عليه . لذلكيحتاج الجسم تناول بعض المشروبات لتعزيز وتقوية المناعة الضعيفة .

المكونات:

السبانخ

الموز

عصير البرتقال

حبوب الكتان

لوز وتمر

ياغورت طبيعي

الرمان

الطريقة:

قومي بطححن المكونات جيدا في الخلاط الكهربائي ،ويشرب هذا العصير يوميا قبل الفطور.

إقرأ أيضا  ماسك لتبييض الوجه وإزالة البقع الداكنة والكلف مع الدكتور عماد ميزاب

انشري هذا المقال

ستحبين ايضا