الطريقة الصحيحة والأمنة لتحاميل الثوم المشوي وزيت الزيتون لزيادة الوزن والتسمين

المكونات:

ثوم مشوي

زيت الزيتون

الطريقة:

اولا قومي بشوي الثوم جيدا بقشوره،بعد ذلك ازيلي القشر ويقطع ثم ضعيه في علبة زجاجية،اضيفي اليه زيت الزيتون واحتفظي به في الثلاجة.

يستعمل الثوم كتحاميل يوميا في فترة الصباح والمساء.

قد يعجبك ايضا