الطريقة الصحيحة لشد عضلات البطن في دقيقتين _فيديو

نقدم لك سيدتي فيديو يشرح الطريقة الصحيحة التي تساعدنا على شد عضلات البطن

 

https://youtu.be/SoIRVM6o6rc

إقرأ أيضا  حركة بسيطة في ست دقائق و باستعمال الكنبة ستخلصك من الكرش الى الأبد

انشري هذا المقال