الدكتور عماد ميزاب يقترح وصفة مقوية للمرأة الحامل التي تصوم شهر رمضان

الدكتور عماد ميزاب يقترح وصفة مقوية للمرأة الحامل التي تصوم شهر رمضان

المكونات

عسل حر

ملعقتين كبيرتين من أي نوع من المكسرات مطحونة

ملعقتين كبيرتين سمسم مطحون

ملعقة كبيرة من عين الجمل أكاجو مطحون

3 معالق كبيرة من الصوجا

نصف كيلوغرام عسل حر فاتح اللون غير قوي النكهة

الطريقة

تخلط المكونات و اخذ منها ملعقة صغيرة بعد الافطار و ملعقة صغيرة 20 دقيقة قبل السحور

 

 

إقرأ أيضا  الدكتور محمد فايد يقدم للمغاربة أفضل الطرق لتجاوز مشكل البواسير نهائيا

انشري هذا المقال

ستحبين ايضا