أسرع طريقة لزيادة الوزن طبيعيا مع لالة نعيمة

أسرع طريقة لزيادة الوزن طبيعيا مع لالة نعيمة

المكونات

القليل من الحلبة مسلوقة

كمية من التمر

نفس الكمية من الشريحة مفورة

الطريقة:

نمزج المكوناج في خلاط كهربائي نضعه في قنينة يؤكل بالعسل او بالشوكولا ثلاث مرات في اليوم .

https://www.youtube.com/watch?v=1pUlw4URcBE&feature=share

 

إقرأ أيضا  بعد سنوات من الرجيم بلا فايدة مكون واحد فقط دهنتو 5 أيام وهناني من الكرش والدهون فمرة!!

انشري هذا المقال