صحة

ستتوقفين فورا عن طهي زريعة الكتان ووضعها في العجين بعد أن تعرفي هذه المعلومة الخطيرة من الدكتور عماد ميزاب

publicité تعتبر بذور الكتّان مصدراً جيّداً للألياف الغذائيّة والأحماض الدهنيّة أوميغا-3، حيث إنّها تحتوي على الحمض الدهني ألفا-لينولينيك (Alpha-linolenic acid)، كما أنّها تحتوي على مركبات الليجنان، وتعزى الفوائد الصحية التي تمنحها بذور الكتان إلى هذه المحتويات،[٣] واستمرّت شهرة بذور الكتان كغذاء صحي حتى العصر الحديث، حيث أثبتت الكثير من الدراسات ...

أكمل القراءة »

نبيل العياشي أخصائي في الحمية و التغذية يحذر من هذه العادة الغذائية المدمرة قبل حلول رمضان

يتردد بعص المواطنين على الاسواق لشراء كميات كبيرة من المواد الغذائية والرمضانية ويتهافت الجميع على تخزين المواد الغذائية قبل حلول شهر رمضان، وبين هذا الاتهام تتزايد أصناف الطعام في وقت تكون فيه الأسرة أحوج ما تكون إلى الاقتصاد والترشيد والاحساس بالفقراء والمساكين، فما أن يأتي فطور رمضان حتى ينتعش الإقبال ...

أكمل القراءة »

اذا كنتم تعرفون شخصا مصابا بداء الثعلبة أو التونية فلا تبخلوا عليه بهذا العلاج الطبيعي من الدكتور عماد ميزاب

سقوط الشعر يشكل مشكلة كبيرة لكل من المرأة و الرجل، ولكن عندما يجد الشخص فجاة بقع و مناطق دائرية تخلو من الشعر فهذا يؤدي إلى الإنزعاج والقلق خوفاً من أن تنتشر هذه البقع في الشعر كله. إن مـرض الثعلبة من أكثر الأمراض الجلدية إنتشاراً ، ويعرف على أنه تساقط بالشعر ...

أكمل القراءة »

خطير جدا !! ليس هناك وصفة سحرية ! اليكم الطريقة الصحيحة لتخفيض الوزن مع الدكتور محمد الفايد

تصدر في كل يوم النشرات والمقالات العلمية حول مخاطر السمنة والوزن الزائد، والأضرار التي يسببها تعاطي الطعام بكميات كبيرة. ونجد العلماء اليوم ينصحون بالاقتصاد الغذائي وأن يقتصر الإنسان على كميات قليلة من الطعام حسب حاجة جسمه. الأكل نشاط يومي يمارَس بذوق رفيع، وهو متعة غريزية ترضي فينا الرغبة في الشبع، ...

أكمل القراءة »

تجربتي الناجحة في انقاص 18 كيلو من وزني عدت الى وزني المثالي و الحمد لله

في غضون 4 شهور الإنجاز الحقيقي ليس 18 كيلو الإنجاز الحقيقي هو أني عدت إلى وزن كنت عليه قبل 5 سنوات ! و التغير اللي حصل في شكلي كان واضح في علامات الدهشة في وجوه الآخرين و كذا شخص يسألني كيف خفيت وزني و ها أنا هنا أقدم لكم تجربتي الخلل أنا إنسان ...

أكمل القراءة »

حذاري! قبل تناول البطيخ الأحمر أو الدلاح يجب عليك معرفة هذه المعلومات مع الدكتور محمد الفايد

تتميز ثمار البطيخ الاحمر بقشور خضراء خارجية وبلون أحمر وردي من الداخل وينتشر بداخله البذور السوداء (فوائد بذور البطيخ الاحمر). والبطيخ الاحمر هو من العائلة القرعية مثله مثل الكوسة والقرع ويكاد يزرع في كافة أنحاء العالم وموطنه الأصلي كان في الجنوب من القارة الأفريقية ويحتوي على تركيزات عالية من الليكوبين ...

أكمل القراءة »

وصفة لإزالة مغص الطفل الرضيع والتخلص من الغازات من الدكتور أسامة حجازي

يزداد بكاء الطفل فى بداية عمره، وكثيراً لا تعرف الأم ما هو سبب بكائه؟ خاصة بعد ارضاعه وتغيير الحفاضة له، والكثيرات ممن حولها يقترحون أسباب منها الغازات أو المغص وغيرها، فإذا كنتِ فى حيرة من أمرك، ستخلصك «سوبر ماما» من هذه الحيرة، فتكلمنا قبل ذلك عن الغازات عند الرضع، واليوم ...

أكمل القراءة »

بغيتي تهناي بالكزيمة ديال الأصابع و الفطريات ديال الأظافر…ضروووري تبعي هاد الوصفة ديال عماد ميزاب

  الوصفة المعالجة و الواقية من اكزيما القدمين: المكونات ملعقة صغيرة زيت الثوم 2 معالق صغار زيت الخزامى 2 معالق صغار زيت الزعتر 4 معالق كبار زبدة الكاريتي 3 معالق كبار زيت الكوك الطريقة   نقوم بخلط المكونات في حمام مريم و نضع الخليط في وعاء نستعمله صباحا و مساءا ...

أكمل القراءة »