صحة

الإسعافات الأولية للجرح و للقطع الخطير

كلنا نتعرض لبعض الإصابات أثناء الطهو في المطبخ أو أثناء إصلاح شئ ما أو حتى العمال يمكن أن يتعرضوا لبعض هذه إصابات للقطع الخطير من القطع بآلة حادة وهي يمكن أن تكون بسيطة مما يعني أنها لا تحتاج إلى إسعافات أولية لذلك نتكلم في هذا المقال نتحدث عن الإصابات الخطيرة ...

أكمل القراءة »

طريقة تنظيف العدسات اللاصقة

العدسات اللاصقة الآن قد حققت إنتشارا واسعا بين الفتيات و السيدات سواء كان لعيب في الإبصار و عدم الرغبة في إرتداء النظارة الطبية ، أو لأسباب جمالية خاصة العدسات الملونة منها ، و لكن مع إرتداء العدسات الطبية يجب أخذ الحيطة و الحذر جيدا ، حيث أن التعامل بصورة خاطئة ...

أكمل القراءة »

10 أشياء صغيرة يمكن أن تغيّر حياتك تماماً في 2015

نعم التغيير لا يتطلب خطوات عملاقة نترد حين نفكّر بها. يكفي أن تقوم بتغييرات بسيطة في مجالات متعدّدة حتى تحدث التغيير الذي تريد أن تحققه في حياتك في العام الجديد. 1. اكتب لائحة بالكتب التي تريد أن تقرأها والأفلام التي تريد أن تشاهدها كم من كتاب أردت أن تقرأه أو ...

أكمل القراءة »

علاقة اللوز بالرشاقة

علاقة اللوز بالرشاقة

علاقة اللوز بالرشاقة إذا أحسست فجأة برغبة ملحة في تناول شيء حلو المذاق خلال النهار بهدف رفع مستويات الطاقة لديك، جربي تناول اللوز . فاللوز يمنحك الإحساس بالشبع لوقت طويل، ويمدّك أيضاً بالطاقة لوقت طويل. اللوز هو من الأطعمة ذات مؤشر السكر المنخفض، مما يعني أنه يساعد على الشعور بالشبع ...

أكمل القراءة »

تعرف على فوائد حبوب السمسم ” الزنجلان “

يدخل السمسم في العديد من الوجبات الغذائية التي يتناولها الأفراد بشكل دائم شبه يومياً، لكن لم نلتفت في يوم إلى أهمية وفوائد حبوب السمسم، وفي الحقيقة تحتوي حبوب السمسم على العديد من الفوائد والمميزات على سبيل المثال يعتبر السمسم ضمن تصنيف الحبوب الدهنية لإحتوائه على نسبة عالية من الدهون، بالإضافة ...

أكمل القراءة »

تعرفوا معنا على فوائد الباذنجان‬ المذهلة

الباذنجان‬ ‫#‏طعام‬ ‫#‏قديم‬ ‫#‏عملاق‬ ‫#‏عظيم‬ ‫#‏منافع‬ ‫#‏لكل‬ ‫#‏أعضاء‬ ‫#‏الجسم‬ يتميز الباذنجان‬ بغناه بفيتامين ك كما أنه يساعد في تقوية الشعيرات الدموية ولذلك كنا ننصح النساء اللاتي يعانين من شعيرات سطحية متوسعة وارتسامات وريدية أن يكثرن من تناول الباذنجان. ويتميز الباذنجان‬ أيضا بغناه بالألياف التي تعمل على حماية الجهاز الهضمي ومنع أعراض الإمساك ...

أكمل القراءة »

هل صحيح ان اللون الأخضر في حبة البطاطا سام وخطير؟؟

هل صحيح ان اللون الأخضر في حبة البطاطا سام وخطير؟؟ ومن أين يأتي اللون الأخضر ان كانت البطاطا ناضجة؟؟ يعتقد كثير من الناس خطا بأن مادة السولانين هي المادة الخضراء التي تكون في الطماطم أو البطاطس أو الباذنجان ذوات القشرة الخضراء. ولكن مادة السولانين ليس لها لون وهي سامة , ...

أكمل القراءة »

فوائد التفاح على الريق

التفاح هو فاكهة منها بيضاوي ، ومستديرة أو على شكل الكمثرى مع الألوان التي تتراوح بين الأخضر والأصفر والأبيض إلى الأحمر . التفاح لديه مزيج من المذاق اللذيذ . التفاح هو الفاكهة الأكثر نمو في الولايات المتحدة بعد البرتقال . كما ان الصين هي الرائدة في مجال إنتاج التفاح . ...

أكمل القراءة »