صحة

الدكتور عماد ميزاب يوضح:هكذا تختارو كريم واقي الشمس المناسب…مهم جدا للنساء!!!

من المهم أن نذكر أن كريم الوقاية من الشمس معد للرجال والنساء. كريم الوقاية مهم جداً سواء في فصل الصيف أوفي فصل الشتاء. كريم الوقاية يمنع في الأساس احتراق الجلد نتيجة لأشعة الشمس. أشعة الشمس التي تصيب جلدنا تؤدي لإطلاق صبغة الميلانين الذي وظيفته حماية الجلد من الإشعاع عن طريق ...

أكمل القراءة »

اندي تنتقل من فتاة الـ 121 كيلوغراما إلى الفتاة الرشيقة في وقت وجيز

  تعتبر الشابة اندي ميشيل من بين الفتيات الأكثر شهرة في الولايات المتحدة الأمريكية وذلك بعد تغلبها على السمنة وخسرت ما لا يقل عن 60 كيلوغراما في ظرف وجيز ، وهي التجربة التي تحدت فيها اندي نفسها أولا وقبل أي شيء آخر، حيث تمكنت من أن تتغلب على الوزن الزائد ...

أكمل القراءة »

هذه هي النبتة المعجزة التي تعالج الصدفية والاكزيما  …. لن تصدقوا نتائجها

  تعتبر الأكزيما من الأمراض الجلدية غير المعدية، والتي لا تشكل خطرا على حياة الإنسان، وهي تتسبب في أعراض منها: احمرار الجلد، وتورم الجلد، والحكة الشديدة، وهناك عدة عوامل قد تؤدي إلى حدوث الأكزيما مثل: بعض الأمراض، والتعرض لمواد مهيجة، والحساسية، وفي بعض الحالات يكون السبب جينيا وإن أكثر أنواع ...

أكمل القراءة »

بعد أن كان الطعام صديقها الوحيد…تخسر وزنها الزائد بطرق بسيطة وتظهر  بجسم رشيق وقوام لا يصدق

منذ طفولتها والطعام صديقها الوحيد، لا سيما عندما تتعرض لنوبة غضب حادة حيث تقفل على نفسها وتأكل بشراهة كبيرة وبكميات لا تصدق، وساهم في ذلك طفولة ديزيريه ريتشارد القاسية خاصة بعد طلاق والديها حيث وجدت نفسها تأكل أكثر.   كما أن وفاة الأم ساهم أيضا في دخولها في حالة حادة ...

أكمل القراءة »

هكيفاش تحافظي على وزنك الطبيعي بعد عملية الولادة …طرق بسيطة وسهلة للغااااااية

عادة ما تكتسب المرأة بعض الوزن الزائد أثناء الحمل وحتى بعد الولادة، وهي من الأمور التي تصيب المرأة بالإحباط حيث ترى شكلها كيف كان وكيف أصبح، لا سيما مع المعتقدات السائد في المجتمع أن إتباع نظام غذائي معين  بعد الولادة لا يجب إتباعها والابتعاد عنها بشكل كلي، كونه يؤثر على ...

أكمل القراءة »

شاهدي الطريقة الجديدة التي تخلصك من السمنة والوزن الزائد بسهولة

يمكنك سيدتي إذا رغبتي في حرق الدهون المتراكمة في جسمك أن تحققي هذه الرغبة بكل سهولة ، لا سيما مع الطريقة الجديدة التي أحضرتها لك مجلة ” يا لالة ” والتي تتجلى في رياضة الزومبا وهي رقصة من أمريكا اللاتينية وبالتحديد من كولومبيا وهي الرياضة التي يتم اعتمادها لتنحيف البطن ...

أكمل القراءة »

هل تشعرين أحيانا بتنميل يديك ورجليك ؟؟؟ إليك الحل الأمثل والطبيعي لهذه المشكلة

لا يختلف اثنان على أن  تنميل اليدين والقدمين واحد من أكثر المشاكل الصحية إزعاج وخصوصا عند المسنين أو عند الشباب الذين يمارسون الرياضة بشكل منتظم، في حين يمكن أن تكون هذه المشكلة علامة على وجود سكتة دماغية أو إصابات في الحبل الشوكي أو الرقبة، والآثار الجانبية لأدوية معينة، مرض السكري ...

أكمل القراءة »

تشعرين بالحموضة في معدتك بعد وجبة الإفطار أو السحور إليك الحل الذي يخلصك بسهولة

الحموضة من أبرز مشاكل الصيام خلال رمضان ويمكن أن تواجه حموضة بسبب الإفطار، ويعود السبب الرئيسي لها ان الصيام يحد من إفراز حمض المعدة الذي يقوم بهضم الطعام . وعندما تشم رائحة الطعام خلال النهار علي معدة فارغة،  يؤدي إلي زيادة إفراز حمض المعدة وبذلك تشعر بحرقة المعدة بسبب الإفطار ...

أكمل القراءة »