صحة

ترهلات البطن بعد الولادة … سببها الإهمال والعادات الخاطئة

تسعى المرأة دائما إلى الحمل والإنجاب لتستمتع بأغلى إحساس وهو الأمومة، ولكن دائما ما تتعدد شكاوى المرأة وتألمها النفسي بسبب تضخم حجم بطنها وترهله بعد عملية الوضع، ولذلك أردنا مساعدتك في التعرف على الطرق المناسبة لعلاج هذه المشكلة والأسباب التي تؤدى إليها لتحافظي على جمال وتناسق جسمك ولتتجنبي حدوثها خاصة ...

أكمل القراءة »

معجون أسنان رائع وطبيعي من الألوفيرا اصنعيه بنفسك

هل فكرت بأن تصنعي معجون الأسنان الخاص بك بنفسك في المنزل من مكونات طبيعية وأكثر من رائعة لأسنانك، مكونات متوفرة بين يديك؟ إذا كنت ترغبين بذلك فكل ما تحتاجينه هو بعض من هلام الألوفيرا ، وصودا الخبز، وجلسيرين نباتي، وبعض النعناع الطازج. حيث تنظفين أسنانك كل صباح بمعجون يمكن أن ...

أكمل القراءة »

فوائد ‏الموز‬ العجيبة

فوائد ‏الموز‬ العجيبة 1. الموز‬ يساعد في التغلب على الاكتئاب 2. تأكلون حبتين من الموز‬ قبل قيام بتمرين رياضي لتخزين الطاقة و الحفاظ على نسبة السكر في الدم 3.الحماية ضد تشنجات العضلات خلال التدريبات و تقلصات الساق ليلا 4 الموز‬ يحسن المزاج، و يمكن التقليل من أعراض الدورة الشهرية عن ...

أكمل القراءة »

مشروبات طبيعية تنقص الوزن … اكتشفوها

مشروبات طبيعية تنقص الوزن … اكتشفوها 1- الشاي الأخضر: يحرق الدهون و ينظف الجسم و يعطي نضارة للبشرة و يقي من السرطان. 3 ل 5 كوبايات من الشاي الأخضر في اليوم لمدة أسبوع سوف تساعد في حرق من 35% ل 43% من الدهون. تحتوي على مضادات للأكسدة. 2- الماء البارد: ...

أكمل القراءة »

فوائد اللب الأبيض “الزريعة البيضاء”

فوائد اللب الأبيض “الزريعة البيضاء” 1- اللب الأبيض معبأ بالبروتين : فكوب واحد من اللب الأبيض تمنحك نسبة عالية من البروتين الغذائي وهو امر جيد للغاية لأصلاح وصيانة خلايا الجسم والأنسجة . 2- اللب الأبيض مصدر جيد للأحماض الدهنية اوميجا 3 : يعتبر اللب الأبيض خيار رائع للنباتيين الذين غالبا ...

أكمل القراءة »

البرتقال وفوائده السحرية

البرتقال ثمرة سحرية تحمل الكثير من الفيتامينات المفيدة للجسم مثل فيتامين “سى”، ”إيه”، ”ب1″، ”ب2″، وأخيرًا أكد الباحثون أن برتقالة واحدة تكفى لحماية القلب من الأمراض القلبية. وهذه مجموعة من أهم فوائد البرتقال: – يساعد البرتقال على تصفية الدم. – يسهم عصير البرتقال في علاج الحمى وخفض درجة الحرارة المرتفعة. ...

أكمل القراءة »

المشروب الأخضر للتخلص من الوزن الزائد وتنقية الجسم من السموم

مكونات المشروب الأخضر للتخلص من الوزن الزائد وتنقية الجسم من السموم 2 فنجان من البقدونس. 2 فنجان من شرائح الخيار. 3 ملاعق من عصير الليمون. ثمرة تفاح مقطعة. 1/4 ملعقة من مسحوق الزنجبيل. عود من الكرفس. 2 فنجان من الماء السابق غليه. طريقة المشروب الأخضر للتخلص من الوزن الزائد وتنقية ...

أكمل القراءة »

مشروبات خاصة بفصل الشتاء

مشروبات خاصة بفصل الشتاء لتبعد عنك وعن أسرتك البرد عصير الشوكولاتة Chocolat Chaud المقادير: ماء ساخن حليب مجفف كاكاو الطريقة: 4معالق كبيرة من الحليب معلقة صغيرة من الكاكاو خلطهم في الماء السخن publicité مشروبات خاصة بفصل الشتاء الزنجبيل بالزعفران Safran au gingembre المقادير: – شرائح زنجبيل مدقوقه نص كوب – ...

أكمل القراءة »