صحة

وصفة يابانية بسيطة تعطيكم القوة والطاقة وتخلصكم من التعب نهائياً

في بعض الأحيان، نشعر بتعب مفاجئ وبإحساس أننا فقدنا قوتنا تماماً، بدون أن ننسى أن هذا الأمر يمكن أن يطول مصحوباً ببعض الآلام على مستوى العظام، فيصبح مرهقاً ومن الصعب تحمله مع الوقت.  فكر اليابانيون جيداً في مشكلة التعب هذه وتوصلوا إلى تركيبة سحرية مهمتها إعطاء القوة والطاقة اللذين يحتاجهما جسمكم ...

أكمل القراءة »

وصفة التنظيف الثلاثي للجسم : الكبد، الكلى والدم أيضاً !

وصفة التنظيف الثلاثي للجسم

نحلم كلنا بوصفة سحرية لديها القدرة على التخلص من الأخطار التي تهدد حياتنا، مع أن الأشخاص الذين يؤمنون بوجود هذا النوع من الوصفات نادرون… يحتاج الجسم على الدوام إلى برامج تنظيف مكثفة لطرد العفونة الموجودة في الجسم بما فيها الفضلات والسموم المتراكمة بدون أن يستطيع الجسم إخراجها. في أيامنا هذه، ...

أكمل القراءة »

ما المكان الأنسب لحفظ البيض في الثلاجة أم خارجها؟؟

مجموعة من العلماء اعترضوا على طريقة حفظنا للبيض داخل الثلاجة وأكدوا بانها طريقة خاطئة لابد من تصحيحها وحفظه في حرارة الغرفة للأسباب التالية عندما يكون البيض خارج الثلاجة ييقيه من التعفّن والتخثّر اللذين يُمكن أن يطاولا البيض المخزّن على درجة حرارة منخفضة داخل الثلاجة عند إخراجه للاستعمال. ثم عندما يخرج ...

أكمل القراءة »

ثلاث وصفات سحرية للتخلص من تراكم الدهون في البطن

للتخلص من تراكم الدهون في البطن يجب اتباع عدة حميات و ممارسة الرياضة بانتظام الا ان هناك وصفات جد فعالة ومساعدة على التخلص من الدهون المتراكمة هي   وصفة الموز و بذور الكتان برتقالة موزة ملعقتين من الحليب خالي الدسم ملعقتين من بذور الكتان   الموز والفواكه الإستوائية   موزة ...

أكمل القراءة »

سوء التغذية عند كبار السن مشكل شائع يجب الوقوف عنده

كبار السن من الاشخاص اكثر عرضة لسوء التغذية باعتبار انهم في سن حرج يجب متابعتهم ومراقبة الاعراض التي تظهر عليهم والمضاعفات التي قد تحدث ومن بين ما يمكن الأعراض التي تؤكد الاصابة بسوء التغذية حسب ما جاء به تقرير مايو كلينيك   أعراض سوء التغذية – ضعف جهاز المناعة، وبالتالي ...

أكمل القراءة »

مشروبات تعمل على نحت البطن متوفرة في كل بيت

هذه مشروبات لها مفعول هائل في اذابة الذهون على البطن و تكسيرها وهي ممتوفرة في كل بيت ويسهل تحضيرها 1. المياه المنكهة: تناول كمية كافية من المياه شئ أساسي خلال اليوم ولكي نكسر الروتين يمكن تغيير طعمها بأوراق النعناع أو شرائح الليمون   2. عصير البطيخ: البطيخ يحتوي على الكثير ...

أكمل القراءة »

ما هي فوائد غذاء ملكات النحل الصحية ؟

من فوائد غذاء ملكات النحل قدرتها على منع انواع معينة من السرطان، و خفض ضغط الدم، و علاج العقم الجنسي، و خفض مستويات الكوليسترول في الدم، كما انه يحمي الكبد، ويقلل من الالتهاب، ويشفي الاضطرابات التى تحدث في الجهاز الهضمي، ويمنع الشيخوخة المبكرة، ويعمل علي المساعدة في فقدان الوزن ، ...

أكمل القراءة »

ست ساعات من النوم هل تكفي للجسم؟

كشفت مؤخرا دراسة امريكية بأن ست ساعات من النوم كافية جدا للجسم بعكس ما كان يعتقده البعض بان سبع ساعات الى ثمان هي الكافية واعتبرها العلماء مجرد خرافة كما انهم طمأنوا الذين لا ينامون ساعات طويلة بانهم طبيعيين ولا يجب القلق لكي لا يضطروا الى تناول الحبوب المنومة، و اعتبروا ...

أكمل القراءة »