صحة

التلبينة النبوية وفوائدها العظيمة وطريقة عملها “فيديو”

التلبينة هي حساء من دقيق الشعير بنخالته يضاف لهما كوب من الماء وتطهى على نار هادئة لمدة 5 دقائق ثم يضاف كوب من اللبن (حليب) وملعقة عسل نحل. وقد سميت التلبينة تشبيها لها باللبن في بياضها ورقتها.وقد ذكرت السيدة عائشة أن النبي صلى الله عليه وسلم أوصى بالتداوي بها قائلا: (التلبينة مجمة لفؤاد ...

أكمل القراءة »

8 أطعمة يجب تناولها لتنظيم السكري من النوع الثاني

يعتبر مرض السكري من الأمراض الشائعة في الوقت الحاضر, حيث يتميز هذا المرض بارتفاع نسبة السكر في الدم نتيجة خلل في افراز الأنسولين , أو انخفاض حساسية الانسجة للانسولين, و قد يؤدي هذا المرض إلى العديد من المشاكل و الاضطرابات. و هناك نوعان لمرض السكري: النوع الأول :- السكري المعتمد ...

أكمل القراءة »

فوائد البطاطا الحلوة التي لا تخطر على بالك

كشفت أبحاث أمريكية أن البطاطا الحلوة تعد من أغنى أنواع الخضروات، إذ تمد الجسم بـ 400% من احتياجاته اليومية من فيتامين أ، وهى غنية بالألياف والبوتاسيوم والسكريات الطبيعية. وأوضح الباحثون بكلية الطب قسم الصحة العامة والتغذية بجامعة هارفارد الأمريكية أن البطاطا غنية بمادة البيتا كاروتين التي تقي من سرطانات البروستاتا ...

أكمل القراءة »

طريقة تخلصك من الزكام

إلى كل من يعــانون من الزكام  , نزلات البرد بسبب الخروج من البيت صباحاً وخصوصاً الأطفال أثناء ذهابهم للمدارس هذه الأيام الباردة … إليكــم هذه الطريقة للوقاية منه … أحضر علبة زجاجيه وضع فيه شرائح من الليمون مع بعض الزنجبيــل (البودرة) بالإضافة إلى عسل النحــل ثم ضعه في الثلاجـة لمدة ...

أكمل القراءة »

العلاج بشرب الماء

اكتشف الطب الحديث طريقة رجيم عن طريق الماء , حيث قام الاتحاد الياباني للأمراض بنشر تجربة العلاج بالماء التي بلغت نتائج نجاحها حسب إفادة الإتحاد 100% بالنسبة إلى علاج بعض الأمراض القديمة والحديثة. ومن أبرز الأمراض التي تم علاجها عن طريق الماء: 1-الصداع وضغط الدم وفقر الدم (الأنيميا) وداء المفاصل ...

أكمل القراءة »

3 أطعمة رائعة عليك تناولها عندما تعاني من التوتر

عندما نعاني من الضغط النفسي، نندفع غريزياً نحو التهام مأكولاتنا المفضّلة التي تشعرنا بالراحة. ولسؤ الحظ أن المأكولات التي نميل إلى اختيارها أولاً هي بعيدة كل البعد عن المأكولات الصحية، ويمكن أن تزيد شعورنا سوءاً. يمكن لتناول المأكولات غير الصحية أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم واكتساب الوزن وإلى مجموعة ...

أكمل القراءة »

المياه السحرية ثورة في عالم فقدان الوزن Diet

المياه السحرية تحول الدهون لطاقة تساعد على فقدان الوزن ثورة في عالم فقدان الوزن Diet  نقدم لكم الطريقه البسيطة لتحضير ما يسمى بالمياه السحريه تحول الدهون لطاقه و تخلصك من احتباس المياه و انتفاخ البطن كما انها تعطيك جمالا للبشرة و و تلطفها و تساعد على اختفاء السيلوليت بسبب كثره فيتامين ...

أكمل القراءة »

فوائد اليوسفي ” المندرين” الطبية

ثمرة اليوسفي يحبها الكبار والصغار، فهى فاكهة شتوية لذيذة تحمل الحموضة والحلاوة معاً، يتصح بها خبراء التغذية، لاحتوائها على الكثير والكثير من الفوائد من اهمها. – يحمي اليوسفى من نزلات البرد في فصل الشتاء لاحتوائه على فيتامين ج الذي يعمل على زيادة مناعة الحسم – حبة اليوسفى هى المفضلة لمن ...

أكمل القراءة »