صحة

هكذا ستتخلصين من الدهون حول الرقبة بسهولة

تنتج هذه الدهون بسبب إهمال العناية بمنطقتي الرقبة وأسفل الذقن حيث تتراكم الدهون فيها، منتجةً رقبة مترهّلة وسمينة وتعكس مظهراً غير صحي وغير جميل. تظهر هذه المشكلة غالباً عند البدناء وعند كبار السن، وهي ليست مشكلة صعبة؛ إذ يمكن التخلّص منها بشدّ الرقبة والتخلّص من الترهّلات المزعجة، وذلك من خلال ...

أكمل القراءة »

كيف تواصلين ممارسة الرياضة في شهر رمضان بدون اجهاد أو تعب؟

  في هذا الشهر الكريم يمتنع الصائم عن الطعام والشراب لوقت طويل من النهار ما يشكّل حجة لدى البعض للتوقف عن ممارسة النشاطات الرياضية. لكن الصيام لا يعيق الحركة بل على العكس يشجّع عليها. في ما يلي  سبع نصائح تساعدك على متابعة نشاطك الرياضي أثناء هذا الشهر المبارك: 1       تابع رياضتك ...

أكمل القراءة »

هل تعرفون ما الذي يوجد في الذرة التي يتناولها أولادكم…سوف تصدمون

كلنا نحب الفوشار المملح أو المحلّى، خاصة ذلك الذي نشتريه في دور السينما أو الملاهي! الذرة:80 % من الذرة الموجودة في العالم معدّلة جينياً. ما معنى ذلك؟ إنها تسبب أمراضاً بطريقة غير معروفة بعد. اشتروا دائماً الذرة التي كتب على أغلفتها أنها غير معدّلة وراثياً. الزيت المهدرج: يُصنع الفوشار بأنواع ...

أكمل القراءة »

إذا استيقظتم وعيناكم منتفختان فعليكم أن تنتبهوا لهذه المشكلة المرضية…

ينهض العديد من الأشخاص كل صباح بعينين منتفختين، مع أن هذا الانتفاخ يزول بالتدريج كلما تقدم النهار. في هذا المقال، سنشرح لكم كيف تحلون هذه المشكلة التي تعطي الوجه مظهراً متعباً، والتي تخفي عادة عارضاً لاختلال معين في الجسم. احتباس الماء عندما تكون الجفون منتفخة وهناك جيوب تحت العينين، يجب ...

أكمل القراءة »

كيف نتخلص من تسوس الأسنان طبيعياً؟

هل تعبت من فواتير الأسنان؟ وهل تعبت من الحلول الخاطئة لتسوس الأسنان؟ وهل تعبت من العودة مراراً وتكراراً إلى طبيب الأسنان؟ . العالم يصبح يوماً بعد يوم واعياً لهذه الفكرة التي مفادها أنك عندما تعطي الجسم ما يحتاج إليه ، يستطيع عندئذ أن يصحح الأشياء التي فكرنا أن من المستحيل ...

أكمل القراءة »

اذا كنت تستعملين الة غسل الأواني فلا تجعلي هذا المقال يفوتك

الحياة العصرية تجعلنا نعتمد على الأدوات المنزلية الحديثة أكثر فأكثر ومنها جلاية الصحون. وكم هو رائع أن نخفف عن أنفسنا الأعمال المنزلية. ولكن هل تساءلت يوماً ماذا يمكن أن يعيش داخل جلايتك؟ تعيش الفطريات في محيط دافئ ورطب وهي مؤذية للبشر عموماً وخاصة للأشخاص الذين جهازهم المناعي ضعيف مثل مرضى ...

أكمل القراءة »

هذه هي المأكولات الأكثر تلوثا بالمبيدات و هكذا تتجنبونها

اليكم أهم المأكولات الأكثر تلوثا بالمبيدات و هكذا تتجنبونها الدرّاق : يرشّ بمبيدات متعددة وبسبب قشرته الرقيقة جداً تخترقه هذه المبيدات. التفّاح: حتى عندما يغسل ويُقشر لا يمكن التخلّص من كل المبيدات. كما أن الشمع الذي يغلّف به التفّاح لإطالة عمره يحجز المبيدات داخله. الفراولة: يتواجد فيها 36 نوعاً من ...

أكمل القراءة »

سيدة تخلت عن عادة واحدة في حياتها ففقدت 45 كيلو من وزنها لن تصدقوا شكلها اليوم

Sarah Scriven امرأة أميركية تسكن في Fort Mil في كارولينا الجنوبية. عمرها 31 سنة وتعاني من الوزن الزائد. طبقت في حياتها عدة ريجيمات منحفة بدون فائدة. وصلت سارة إلى وزن 100 كلغ يومياً، ولكنها دفعت غالياً لوقت طويل ثمن تأثير الريجيمات الصاعد والهابط المعروف بتأثير اليويو ( yoyo ). ثم ...

أكمل القراءة »