صحة

محمد فايد:مهم جدا لمرضى السكري والضغط…هذا هو النظام الغذائي الذي يجب اتباعه في رمضان لصيام بدون أضرار

محمد فايد:مهم جدا لمرضى السكري والضغط...هذا هو النظام الغذائي الذي يجب اتباعه في رمضان لصيام بدون أضرار

قال الدكتور محمد الفايد لإن مرضى السكري غير مسموح لهم تناول اللحوم التي بها شحوم ، بل يجب أن يكون لديهم نظام غذائي يدخل فيه السمك فقط ، لأن هذا الأخير فيه حمض الأوميكا 3 وليس فيه كوليسترول ولا يضر أصحاب السكري . على مرضى السكري الالتزام بنظام نباتي مع ...

أكمل القراءة »

وصفة الدكتور عماد ميزاب للقضاء على بومزوي و تحسين الجهاز الهضمي في رمضان

المكونات : ملعقة صغيرة من النعناع الصوفي نصف ملعقة صغيرة الباديان ملعقتين صغيرتين من زريعة البسباس ملعقة صغيرة الكمون publicité الطريقة : قومي بخلط المكونات جميعها وضيفي له نصف لتر من الماء المغرلي واتركي المكونات تتفاعل فيما بينها ، ثم بعد ذلك قومي بشرب نصف كأس بنصف ساعة بعد الفطور ...

أكمل القراءة »

بشرى لكل من يحس بالعطش في رمضان…الدكتور عماد ميزاب يقدم مشروب و نصيحة من ذهب !!!

مع اقتراب شهر رمضان يدور حديث بين الناس بكيف سوف يكون هذا الشهر بهذه الاجواء والصوم لساعات طويلة فسوف ينتابهم العطش مع ارتفاع درجات الحرارة وانقطاع التيار الكهربائي بإستمرار, فهناك أسباب العطش الذي يمكن التغلب عليها, الا الاجر اكبر واعظم كلما زادت عدد ساعات الصيام المفروضة علينا, ففي الصحيحين من حديث ...

أكمل القراءة »

مهم جدا !! هكذا يتصرف الدكتور محمد فايد أمام مائدة الإفطار في رمضان بعد أذان المغرب

معَ اقترابِ حلولِ شهرِ رمضان من كلّ سنة يبدأ النّاس بالإعداد لهذا الشهر، فيقومون بالتسوّق وشراء العديد من السّلع والأغذية الّتي يحتاجونها لإعداد وجباتِ الفطورِ والسّحور، ولكن يُركّز الجميعُ على ما سيتمُّ تناوله خلال وجبة الفطور التّي يُعدّ لها الكثير من الأطباق المُختلفة والمُتنوّعة، ذلك أنّها أول وجبة يتناولها الصّائم ...

أكمل القراءة »

تناولي هذه الأطعمة المفيدة وقولي وداعا للعطش في رمضان

بما أن شهر رمضان الكريم يوازي حلول فصل الصيف، فمن الضروري أن تشعري سيدتي بالعطش في الفترة النهارية، خاصة إذا كنت تقضين معظم وقتك في المطبخ  وفي ترتيب البيت والقيام بمختلف الأنشطة اليومية التي يعتبر التسوق أيضا إحداها. وللقضاء على العطش يمكنك سيدتي أن تتناولي هذه الأطعمة أنت وأسرتك لتحصلي ...

أكمل القراءة »

وداعا للصداع الصباحي ..إليك طريقة علاجه بدون أدوية حتى لا تستيقظين معه بعد الأن وخصوصا خلال شهر رمضان

من المفترض أن يكون الصباح هو الفترة الأكثر نشاطاً في اليوم ولكن  هل تستيقظ ولديك شعور الصداع الصباحي الأسباب والعلاج لأن الكثير منا يواجه تجربة الصداع الصباحي وبدلاً من الإستيقاظ وأنت لديك إستعداد علي مواجهة العالم، تجد أن الصداع يعوق النشاطات اليومية الخاصة بك بسبب ألم الرأس وتحتاج إلي معرفة ...

أكمل القراءة »

كوب واحد بعد السحور في رمضان وانسي العطش والجوع طول اليوم..لصيام سهل بدون دوخة أو إحساس بالضعف والإرهاق

المقادير : موزة ملعقة من الياغورت ملعقة من الشوفان publicité 3 حبات من التمر كوب من الحليب الطريقة : في الخلاط الكهربائي قومي بوضع جميع المكونات واخلطيها جيدا وقومي بتناول العصير المحضر بعد السحور مباشرة ولن تشعري بأي عطش ولا جوع ولا إرهاق طول فترة الصيام .

أكمل القراءة »

مهم وخطير من الدكتور محمد فايد …اذا لم تفطروا في رمضان بهذه الطريقة فانتم عرضة لمشاكل صحية…

معَ اقترابِ حلولِ شهرِ رمضان من كلّ سنة يبدأ النّاس بالإعداد لهذا الشهر، فيقومون بالتسوّق وشراء العديد من السّلع والأغذية الّتي يحتاجونها لإعداد وجباتِ الفطورِ والسّحور، ولكن يُركّز الجميعُ على ما سيتمُّ تناوله خلال وجبة الفطور التّي يُعدّ لها الكثير من الأطباق المُختلفة والمُتنوّعة، ذلك أنّها أول وجبة يتناولها الصّائم ...

أكمل القراءة »