نصائح الخبراء

عسل الدغموس

publicité الدغموس نبتة شوكية شبه صحراوية و هي نوع من شجر الفربيون (Euphorbia). ينبت الدغموس في الجنوب الغربي للمغرب. وتمتاز هذه النبتة بخضرتها الدائمة على الرغم من قساوة الطبيعة. و تستخدم نبتة الدغموس بالإضافة إلى عسل الدغموس لعلاج مجموعة من الأمراض. فهي تقوي جهاز المناعة و مضاد حيوي طبيعي. و ...

أكمل القراءة »

الخس صيدلية طبيعية فى كل بيت

تفيد أحدث الدراسات الطبية والعلمية بأن الإكثار من الفواكه والخضروات في الوجبات اليومية للإنسان عامل وقاية وعلاج ضد كثير من الأمراض، لما تحتويه من فيتامينات وأملاح معدنية. ومن بين تلك الابحاث دراسة ايطالية حديثة أكدت على أهمية الغذاء المتوازن بعد ان تبين ان الغذاء الغني بحمض الفوليك والقليل بالدهون، يق ...

أكمل القراءة »

هل يمكن حدوث حمل مع استخدام اللولب ؟

كل امرأة تستخدم اللولب كوسيلة لمنع الحمل يطرأ على ذهنها هذا السؤال: هل من الممكن حدوث حمل مع استخدام اللولب؟ للإجابة على هذا السؤال، علينا أولاً أن نفهم ما هو اللولب وكيف يعمل ؟ اللولب هو جهازعلى شكل حرف T، ويتم ادخاله داخل رحم المرأة فيجعل من الصعب تخصيب بويضة ...

أكمل القراءة »

القَرَنفُل

القَرَنفُل و يُعرَف في غالب الدُّوَلِ العربيَّة ولهـ عدة أستخدامات وموطنه القَرَنفُل الأصلي جزر مولوكا بإندونيسيا وجنوبي الفلبين . ويزرع القَرَنفُل اليوم على نِطاقٍ واسع في بلدان عدَّة؛ مثل: تنزانيا ومدغشقر وجبال الإنديز والبرازيل وهو شجرةٌ صغيرة الحجم دائمة الخضرة، ويصل ارتفاعُها إلى 12مترًا و تثمر مجموعةً كثيرة من الأزهار ...

أكمل القراءة »

معجون أسنان رائع وطبيعي من الألوفيرا اصنعيه بنفسك

هل فكرت بأن تصنعي معجون الأسنان الخاص بك بنفسك في المنزل من مكونات طبيعية وأكثر من رائعة لأسنانك، مكونات متوفرة بين يديك؟ إذا كنت ترغبين بذلك فكل ما تحتاجينه هو بعض من هلام الألوفيرا ، وصودا الخبز، وجلسيرين نباتي، وبعض النعناع الطازج. حيث تنظفين أسنانك كل صباح بمعجون يمكن أن ...

أكمل القراءة »

فوائد ‏الموز‬ العجيبة

فوائد ‏الموز‬ العجيبة 1. الموز‬ يساعد في التغلب على الاكتئاب 2. تأكلون حبتين من الموز‬ قبل قيام بتمرين رياضي لتخزين الطاقة و الحفاظ على نسبة السكر في الدم 3.الحماية ضد تشنجات العضلات خلال التدريبات و تقلصات الساق ليلا 4 الموز‬ يحسن المزاج، و يمكن التقليل من أعراض الدورة الشهرية عن ...

أكمل القراءة »

البرتقال وفوائده السحرية

البرتقال ثمرة سحرية تحمل الكثير من الفيتامينات المفيدة للجسم مثل فيتامين “سى”، ”إيه”، ”ب1″، ”ب2″، وأخيرًا أكد الباحثون أن برتقالة واحدة تكفى لحماية القلب من الأمراض القلبية. وهذه مجموعة من أهم فوائد البرتقال: – يساعد البرتقال على تصفية الدم. – يسهم عصير البرتقال في علاج الحمى وخفض درجة الحرارة المرتفعة. ...

أكمل القراءة »

تناول الفاكهة بعد الطعام اشبه بجرعة من السم

أكد خبراء التغذية أن الفاكهة لها فوائد عديدة ومفيدة لصحة الإنسان، ولكن تناولها في نهاية الوجبة يدمر إنزيم “بتيالين” وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات. وأشارت دراسة سويدية حديثة بمركز الصحة العامة والمناعة، إلى أن تناول الفاكهة في نهاية الطعام أشبه بتناول جرعة من السم، لأن الفاكهة تحتاج إلى ...

أكمل القراءة »