نصائح الخبراء

ﺍﻧﺘﺒﻬﻮﺍ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﻭﺍﻟﻨﻮﺍﻓﺬ ﻣﻔﺘﻮﺣﻪ

هام جداً ،،، في هذا الوقت من السنه انتبهوا من ﺍﻟﻨﻮﻡ والنوافذ مفتوحه أو ﺍﻟﻨﻮﻡ والجلوس فترة طويلة بالهواء الطلق لأن هواء الخريف يحدث خلل كبير بطاقه الانسان بالتالي تخل بالتوازن الداخلي وجهاز المناعة publicité وعليكم أن تحفظوا هذه القاعده إياكم وهواء الخريف فإنه يفعل بأجسادكم كما يفعل بأوراق الشجر ...

أكمل القراءة »

ماذا خلق الله في العدس ليجعله طعاماً مخصصاً بالإسم في القرآن الكريم؟

العدس

بالرغم من أن العدس يعتبر من ‫‏البقوليات،‬ غير أن الله سبحانه وتعالى خصصه لذكره بالاسم في القرآن الكريم بالرغم من أنه ذكر البقل بشكل عام في الآية الكريمة ” من بقلها وقثائها وفومها وعدسها وبصلها ” البقرة، فماذا خلق الله تعالى في العدس ليجعله طعاما مخصصاً بالاسم في القرآن الكريم؟. ...

أكمل القراءة »

اللوز : أكثر من 10 فوائد للّوز

أكثر من 10 فوائد لللوز صحية و جمالية اخترناها لك اليوم لاحتواء اللوز على عناصر غذائية مفيدة لك و لعائلتك تعرفي عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. العناصر الغذائية في اللوز: يحتوي اللوز علي 13% من البروتين . أونصة واحدة ...

أكمل القراءة »

هذه منافع ” الهندية ” فاكهة الفقراء التي يحتاجها الأغنياء

“التين الشوكي”، “الصبار”، “الزعبول”، “الهندية”، أو “كرموص النصارى”.. تختلف مسمياتها وألقابها من بلد لآخر، ومن مدينة لأخرى، لكن هذه الفاكهة الموسمية، المتوفرة هذه الأيام بكثرة في الأسواق المغربية، تلقى إجماعا على قيمتها الغذائية والتجميلية الفريدة، سواء من الناس العاديين أو من المختصين في التغذية. هسبريس اتصلت بإيمان أنوار التازي، أخصائية ...

أكمل القراءة »

ماذا تعرفون عن تـقـويــم الأسنان بــاللـيـزر ؟

ان تقويم الاسنان نوع متفرع من طب الاسنان يقوم بدراسة التشوهات السنية والفلكية من بروز وفراغات وتراكم ويتم معالجتها للحصول على وجه متناسق وبسمة جميلة وان تقويم الأسنان يقوم بمعالجة المشاكل الناتجة عن الأسنان المتعوجة أو المتزاحمة وبروز الفك العلوي أو العضة المفتوحة وسوء وضعية الفك واضطرابات مفاصل الفك يعتبر ...

أكمل القراءة »

كيف تستفيدون من منافع الكركم ( الخرقوم ) المذهلة في الصحة والجمال ؟

إذا أردتم استعمال الكركم كعلاج داخلي، يحب أن تعرفوا أن قدرة امتصاصه من قبل الجسم ضعيفة جداً، فلذلك يجب أن تستعملوه بطريقة تحسن امتصاص الجسم له. لتزيدوا قدرة امتصاص الجسم للكركم، من الأفضل أن تستعملوه مع : • 1. البهار الأسود • 2. الزيت، كزيت الزيتون، زيت الكتان، زيت جوز ...

أكمل القراءة »

ما هي فوائد الإستحمام في المساء ؟

يظنّ الكثيرون أنّ التوقيت الأفضل للإستحمام هو في الصباح. ولكن، ما لا يعرفه هؤلاء الأشخاص أنّ للإستحمام قبل الخلود إلى النوم فوائد عديدة أيضاً. إليكِ أهمّها: التخفيف من الآلام المزمنة: يساعد الإستحمام بالماء الدافئ خلال المساء على إرخاء العضلات وبالتالي التخفيف من الآلام مزمنة خصوصاً في منطقة الكتفين والرقبة والظهر. ...

أكمل القراءة »

أعشاب طبيعية ورغم مرارتها … تعالج أمراضا كثيرة

الأعشاب المرة تسمى أيضا “أعشاب الكبد” لأنها تنقي الكبد وتحميه. ولكن ليس هذا كل شيء. فهذه الأعشاب تنظف أيضا المرارة، وتحسن من عملية الهضم، وتحفز الجهاز العصبي المركزي، وترفع من قدرات المناعة في الجسم. ولها دور بالتالي في تخليص الجسم من العديد من الأمراض والمشاكل الصحية. نقدم لكم هنا ثلاثة ...

أكمل القراءة »