نصائح الخبراء

ستتوقفين فورا عن طهي زريعة الكتان ووضعها في العجين بعد أن تعرفي هذه المعلومة الخطيرة من الدكتور عماد ميزاب

publicité تعتبر بذور الكتّان مصدراً جيّداً للألياف الغذائيّة والأحماض الدهنيّة أوميغا-3، حيث إنّها تحتوي على الحمض الدهني ألفا-لينولينيك (Alpha-linolenic acid)، كما أنّها تحتوي على مركبات الليجنان، وتعزى الفوائد الصحية التي تمنحها بذور الكتان إلى هذه المحتويات،[٣] واستمرّت شهرة بذور الكتان كغذاء صحي حتى العصر الحديث، حيث أثبتت الكثير من الدراسات ...

أكمل القراءة »

نبيل العياشي أخصائي في الحمية و التغذية يحذر من هذه العادة الغذائية المدمرة قبل حلول رمضان

يتردد بعص المواطنين على الاسواق لشراء كميات كبيرة من المواد الغذائية والرمضانية ويتهافت الجميع على تخزين المواد الغذائية قبل حلول شهر رمضان، وبين هذا الاتهام تتزايد أصناف الطعام في وقت تكون فيه الأسرة أحوج ما تكون إلى الاقتصاد والترشيد والاحساس بالفقراء والمساكين، فما أن يأتي فطور رمضان حتى ينتعش الإقبال ...

أكمل القراءة »

اذا كنتم تعرفون شخصا مصابا بداء الثعلبة أو التونية فلا تبخلوا عليه بهذا العلاج الطبيعي من الدكتور عماد ميزاب

سقوط الشعر يشكل مشكلة كبيرة لكل من المرأة و الرجل، ولكن عندما يجد الشخص فجاة بقع و مناطق دائرية تخلو من الشعر فهذا يؤدي إلى الإنزعاج والقلق خوفاً من أن تنتشر هذه البقع في الشعر كله. إن مـرض الثعلبة من أكثر الأمراض الجلدية إنتشاراً ، ويعرف على أنه تساقط بالشعر ...

أكمل القراءة »

حذاري! قبل تناول البطيخ الأحمر أو الدلاح يجب عليك معرفة هذه المعلومات مع الدكتور محمد الفايد

تتميز ثمار البطيخ الاحمر بقشور خضراء خارجية وبلون أحمر وردي من الداخل وينتشر بداخله البذور السوداء (فوائد بذور البطيخ الاحمر). والبطيخ الاحمر هو من العائلة القرعية مثله مثل الكوسة والقرع ويكاد يزرع في كافة أنحاء العالم وموطنه الأصلي كان في الجنوب من القارة الأفريقية ويحتوي على تركيزات عالية من الليكوبين ...

أكمل القراءة »

وصفة لإزالة مغص الطفل الرضيع والتخلص من الغازات من الدكتور أسامة حجازي

يزداد بكاء الطفل فى بداية عمره، وكثيراً لا تعرف الأم ما هو سبب بكائه؟ خاصة بعد ارضاعه وتغيير الحفاضة له، والكثيرات ممن حولها يقترحون أسباب منها الغازات أو المغص وغيرها، فإذا كنتِ فى حيرة من أمرك، ستخلصك «سوبر ماما» من هذه الحيرة، فتكلمنا قبل ذلك عن الغازات عند الرضع، واليوم ...

أكمل القراءة »

بغيتي تهناي بالكزيمة ديال الأصابع و الفطريات ديال الأظافر…ضروووري تبعي هاد الوصفة ديال عماد ميزاب

  الوصفة المعالجة و الواقية من اكزيما القدمين: المكونات ملعقة صغيرة زيت الثوم 2 معالق صغار زيت الخزامى 2 معالق صغار زيت الزعتر 4 معالق كبار زبدة الكاريتي 3 معالق كبار زيت الكوك الطريقة   نقوم بخلط المكونات في حمام مريم و نضع الخليط في وعاء نستعمله صباحا و مساءا ...

أكمل القراءة »

بقات ليك الكرش خارجة و مرخية مورا الولادة سمعي هاد النصيحة الذهبية من الدكتور عماد ميزاب

تحدثنا كثيرًا عن العودة لرشاقتك بعد الولادة، لكن تظل مشكلة البطن غير المسطحة عائقًا أمام العديد خاصة بعد الولادة القيصرية، ويظن الكثيرون أن البطن تكون أضعف وكذلك العضلات ويصعب تمامًا العودة بها لما سبق.ط وهذا غير صحيح على الإطلاق فالكثيرات ممن ولدن طبيعيًا وقيصريًا استطعن العودة للرشاقة التامة بعد الولادة ...

أكمل القراءة »

خطيييير جدااا…لن تصدقوا ماقاله الدكتور عماد ميزاب عن السانوج الذي يعتبر مادة سااامة!!!

الكثير من النساء يستعملن السانوج على انه حبة البركة او الحبة السوداء التي ذكرت في القران الكريم لكن الحبة السوداء التي ذكرت في القران الكريم في الحقيقة هي حبة البركة كما قال الدكتور عماد ميزاب في هذه الحلقة التي اوضح فيها مخاطر استعمال السانوج على الصحة و اعتبرها مادة سامة ...

أكمل القراءة »