نصائح الخبراء

بقات ليك الكرش خارجة و مرخية مورا الولادة سمعي هاد النصيحة الذهبية من الدكتور عماد ميزاب

تحدثنا كثيرًا عن العودة لرشاقتك بعد الولادة، لكن تظل مشكلة البطن غير المسطحة عائقًا أمام العديد خاصة بعد الولادة القيصرية، ويظن الكثيرون أن البطن تكون أضعف وكذلك العضلات ويصعب تمامًا العودة بها لما سبق.ط وهذا غير صحيح على الإطلاق فالكثيرات ممن ولدن طبيعيًا وقيصريًا استطعن العودة للرشاقة التامة بعد الولادة ...

أكمل القراءة »

خطيييير جدااا…لن تصدقوا ماقاله الدكتور عماد ميزاب عن السانوج الذي يعتبر مادة سااامة!!!

الكثير من النساء يستعملن السانوج على انه حبة البركة او الحبة السوداء التي ذكرت في القران الكريم لكن الحبة السوداء التي ذكرت في القران الكريم في الحقيقة هي حبة البركة كما قال الدكتور عماد ميزاب في هذه الحلقة التي اوضح فيها مخاطر استعمال السانوج على الصحة و اعتبرها مادة سامة ...

أكمل القراءة »

أسرار ستعرفونها لأول مرة عن الحمص مع الدكتور محمد فايد

الحمص من اهم انواع البقوليات التي تتمتع بفوائد صحية عديدة يعرف الحمص بالفول الحمص (الفول المحمص) او البازلال المصرية يتغير الاسم حسب المكان، يزرع الحمص منذ أكثر من 7000 ألاف سنة مما يجعله اقدم البقوليات على سطح الأرض، موطنه الاصلي بلاد ما بين النهرين يوجد من الحمص نحو 90 نوعًا، ...

أكمل القراءة »

مهم جداا!!!!محمد فايد يتكلم الحكمة العلاجية العظيمة للجمع بين التمر و الفقوس في التغذية!!!

القثاء والتمر يُعدّ القثاء من النباتات العشبية المنتمية إلى الفصيلة القرعية، ويُعرف باسم الفقوس وخيار تعروزي في بعض الدول، ويعود بأصوله إلى دول حوض البحر الأبيض المتوسط، ويؤكل نيئاً ومُخللاً ومطبوخاً، ويحتوي في تركيبه على أحماض أمينية، وزيت طيار، وسليليوز، وسعرات حرارية، وماء، وبروتين، ونشا، وسكر، ودهون، وألياف غذائية، ومادة ...

أكمل القراءة »

مهم جدا !! الدكتور محمد فايد يقدم معلومات من ذهب حول الحساسية ، شاركها و لا تبخل بها

الحساسية (الأَرَجيّة – Allergie / Allergy) هي ردة فعل جهاز المناعة (Immune system) لمواد غير مألوفة له، مثل حبيبات اللقاح، السم من جراء لسعة النحل أو وبر الحيوانات. ينتج جهاز المناعة بروتينا يدعى الضدّ (أو: الجسم المضاد – Antibody .IgE). هذه الأضداد تحمي الجسم من الأجسام الغريبة غير المرغوب فيها، ...

أكمل القراءة »

مهم جدا !! محمد فايد يتحدث عن أغذية جبارة و مفيدة للغدة الدرقية يجب أن يعرفها كل شخص

تقع في الرقبة، أمام القصبة الهوائية، وهي تشبه في شكلها الفراشة التي تفرد جناحيها، وهي ذات لون بني محمر. وتتكون من فصين، وتحتوي على خلايا خاصة تقع في بطانتها تدعى الخلايا الكيسية، وهذه الخلايا هي المسؤولة عن إفراز هرمونات الغدة الدرقية (الثيروكسين وثلاثي يود الثيرونين). وتعتبر هذه الغدة من الغدد ...

أكمل القراءة »

خطييير جداا!!!…محمد فايد يحذر من الامراض التي تهدد الاطفال عند الافراط في تناول السكريات المصنعة

الطفل تجاه الحلويات هي السعادة، مثل النمل تجاه السكر، فإذا ما وجد الطفل الصغير قطعة حلوى بحقيبة جدته سيتجه مباشرة إلى الحقيبة كلما وجدها، متوقعاً أن يجد حلوى أخرى لذيذه في تلك الحقيبة. تستخدم الحلوى كمكافأه في أغلب الأحيان، لأنها تجلب سعادة لحظية للطفل، لكن المشكلة هنا أن من يعطي ...

أكمل القراءة »

بغيتي جسم متفجر الأنوثة وخايفة تغلاضي أو تنفخي ومقادة على الوصفات؟؟ الدكتور عماد ميزاب جاب لك الحل لي غيهنيك والنتيجة غتبان بعد أول أسبوعين 

المكونات : ملعقة من زيت بذور العنب ملعقة من زيت الزعفران الحر ملعقة من زيت البرتقال الطريقة : قومي بخلط الزيوت فيما بينها وادهني به المنطقة المراد تكبيرها وقومي بعمل مساج للمنطقة لمدة 10 دقائق، واتركيه لمدة 40 دقيقة ثم امسحيه بعدها ولا تغسلين المنطقة . داومي على الوصفة يوميا ...

أكمل القراءة »