رشاقة و حمية

لبنات جبت ليكم وصفة طبيعية ورااائعة لي بغات تبياض قبل العيد تدخل وتشوف

  قد تجرب المرأة الكثير من الكريمات الخاصة بتفتيح البشرة، أو تنفق الكثير من الأموال لشراء منتجات تجميلية مختلفة، في حين أنها من الممكن أن تستخدم مواد طبيعية ومتوفرة في المنزل للعناية بنفسها، وفي هذا المقال سنذكر بعضاً من الطرق الطبيعيّة لتفتيح البشرة والتخلص من البقع الداكنة، وهنا نقدم لك ...

أكمل القراءة »

تهنيت من الكرش فمرررة…فرحتي لا توصف

  يحتاج الكرش إلى وقت طويل ليزول، فالدهون المتراكمة في تلكَ المنطقة تعدُ من الدهون الدائمة وصعبة الحرق، فهي تحتاج إلى الكثير من ممارسة الرياضة، وتناول الوجبات الصحية، والابتعاد عن مسبباته للتخلُص منه، وقد يحتاج الأمر إلى أسبوع كحد أدنى ليظهر الفرق، ولكن مع هذه الوصفة الخارقة التي نقدمها لك ...

أكمل القراءة »

لبنات أخيرا ضعافيت فوقت قصير…أجيو نقولكم شنو درت

  يعاني العديد من الأفراد من مشكلة الوزن الزائد، الأمر الذي يسبب لهم الحرج الشديد، وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى زيادة الوزن نذكر منها: إتباع نظام غذائي خاطئ وتناول الوجبات السريعة بكثرة، أو عدم شرب الماء، أو عدم ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وهنا نقدم هذه الوصفة الرائعة التي ...

أكمل القراءة »

جيت نشارككم أول طريقة كنديرها باش نحيد الكرش مورا الولادة…معلومات مهمة غادي تفيدكم

البطن المترهل يظهر بعد الولادة، لكنه من الممكن أن يزول بعد فترة معينة، قد تكون طويلة لمن كان بطنها كبيرا أثناء الحمل. وقد تكون صغيرة لمن كان بطنها صغيرا، وتحدث هذه الترهلات في البطن بسبب تمدده أثناء فترة الحمل لاستيعاب الجنين وكثيرا ما يسبب البطن المترهل الإزعاج للأم، وذلك بسبب ...

أكمل القراءة »

فرحت براسي بزاااف بعدما تهنيت من الرق والنحافة… مع هاد الوصفة الصحراوية لزيادة الوزن

  هناك بعض الأشخاص الذين يعانون من النحافة المفرطة، أو الراغبين باكتساب القليل من الوزن نظرا لنحافة أجسامهم خاصة النساء، لهذا نقدم لكن سيداتي هذه الخلطة الصحراوية التي تمنحكن جسما ممتلئا في وقت وجيز . المكونات : ملعقة من الحمص المطحون ملعقة من الفول السوداني ملعقة من السمسم الزنجلان نصف ...

أكمل القراءة »

وأخيرا .. لقيت الوصفة لي هناتني من الدهون الزائدة ورجع جسمي رشيق ..وجيت نتقاسمها معكم

  يوجد العديد من طرق التخسيس التي تساعد على فقدان الوزن، الذي يعتبر من المشاكل التي يعاني منها الكثيرون، إلا أن هناك عدة حلول طبيعية تسهل عملية إنقاص الوزن والتخلص من الدهون والسمنة بسهولة، والتي نقدم إحداها . المكونات : ملعقة من عشبة الميرمية ملعقة من عشبة البابونج ملعقة من ...

أكمل القراءة »

الشباكيـة … “عنـد رخصـو تخلـي صحتـك”

التفاوت الكبير في أسعارها يعود إلى الفرق في أصالة المكونات وظروف التحضير تعد الشباكية من المواد الثابتة في موائد الأسرة المغربية خلال رمضان. ولما لاحظت “الصباح” وجود تفاوتات كبيرة في أسعارها، رغم أنها مادة تعتمد وصفة أساسية تقليدية وموحدة، استقصت آراء مهنيين وخبراء تغذية، من قبيل الحسين أزاز، رئيس النقابة ...

أكمل القراءة »

ملعقة واحدة من هذه الوصفة على الريق أو قبل النوم وستفقدين 30 كيلوغرام في شهر واحد !!!

هناك الكثير من النساء اللواتي يعانين من مشكلة الوزن الزائد والسمنة المفرطة، ما يشكل لهن قلقا وانزعاجا كبيرا، حيث يحاولن جاهدات التخلص منها لكن دون جدوى، ومع هذه الوصفة السحرية والفعالة يمكن ذلك وفي ظرف لا يتعدى 30 يوما فقط. مكونات الوصفة : ملعقة ونصف من العسل الأبيض ملعقة ونصف ...

أكمل القراءة »