رشاقة و حمية

لن تحتاجي للريجيم بعد اليوم طريقة سحرية لشد الجسم و حرق الدهون بسرعة

من منا لايتمنى الحصول على جسم رشيق ومشدود، وخالي من الترهلات والدهون المتراكمة التي بدورها تشوه المظهر العام للشخص، وتقلل ثقته بنفسه، او تتسبب بالإحراج له، سواء كانت امرأة أو رجل، لكن الحصول على جسم رشيق هوعادة طموح المرأة أكثر مما يكون طموح الرجل، لكن بالمقابل يطمح الرجل للحصول على ...

أكمل القراءة »

وصفة غتخليك تصدمي من الاسبوع الأول كيفاش غايطيح وزنك وتهناي من الكرش والارداف بلا ما يضعاف وجهك

  المكونات : الباذنجال نصف لتر من ماء معدني أو ماء مغلى جيدا نصف ليمونة حامضة   publicité الطريقة : قومي بتقطيع البادنجالة بقشرها إلى مكعبات صغيرة ، ثم ضعيها في إيناء وضيفي له الماء وضعي الكل فوق نار هادئة لتغلى لمدة 5 دقائق ثم ارفعيه من على النار واتركيه ...

أكمل القراءة »

جربت واحد العشبة مغربية حيدتلي الكرش و الارداف وجيت نوريكم الطريقة

تتكون الدهون في المنطقة السفلى من الجسم وتحديدًا في البطن والفخذين والأرداف بسبب الجلوس لفترات طويلة حسب طبيعة العمل فضلًا عن تناول الكثير من السكريات والدهون التي تجد أماكن تجمعها في تلك المنطقة خاصة عند النساء أكثر من الرجل الذي ربما تتركز الدهون لديه في البطن أكثر. وتقدم لك مجلتك ...

أكمل القراءة »

 لي بغات تغلاض وتزاد فالوزن بشكل طبيعي وتبان فيها معالم الأنوثة السر كلو فهاد الوصفة

  الكثير من النساء يرغبن في زيادة الوزن خاصة إذا كن يعانين من مشكلة النحافة الزائدة، وقد كان هذا الأمر في البداية صعب جدا، لكن الآن أصبح من السهل جدا اكتساب الوزن وفي أسبوع فقط مع هذه الوصفة الرائعة التي تقدمها مجلة يالالة وهي من إحدى صديقات الصفحة من الصحراء ...

أكمل القراءة »

الحساء اللذيذ المعتمد عندي هناني من السمونية و الدهون فالكرش

الحساء اللذيذ المعتمد عندي هناني من السمونية و الدهون فالكرش   حساء او شوربة الجزر   اربع حبات جزر  ملعقة كبيرة كرافس مفروم  لتر ماء ملح   ملعقتان كبيرتان من جبن الأبيض خالي الدسم   في طنجرة يوضع جزر مقطع إلى دوائر فوق نار مهيلة نضيف لكرافس ،ماء ملح تغلق الطنجرة ...

أكمل القراءة »

وصفة مغربية طبيعية كتخوي المعدة و كدخل الكرش و الوزن ديالك غادي ينقص بسرعة

يعاني الكثير منا من السمنة و السمنة المفرطة بسبب تناول الوجبات السريعة و الدسمة مما يصعب هضم تلك الوجبات و تتراكم فى صورة دهون فى جسم الإنسان،  لذا “مجلتك” جلبت لك عزيزتي من خلال المقال التالي  وصفة تعمل على فقدان الشهية و فقدان الوزن بشكل سليم و غير ضارة بالصحة ...

أكمل القراءة »

جيت نشارككم مشروبي السحري لي هناني من الكرش بلا ريجيم و بلا رياضة

جيت نشارككم مشروبي السحري لي هناني من الكرش بلا ريجيم و بلا رياضة   المكونات   ملعقة صغيرة الزنجبيل الطري او بودرة ملعقة صغيرة من القرفة 2 معالق صغار من عصير الليمون publicité 4 ورقات من النعناع ماء ساخن   الطريقة   نأخد كاس نضع فيه نعناع مقطع قطعا صغيرة ...

أكمل القراءة »

 جبت ليكم الوصفة الخطيرة لي هناتني من الكرش في وقت قياسي جربوها انا متاكدة غادي ترحموني 

تعتبر الكرش من المشاكل التي تؤرق الكثيرين، وهو عبارة عن تراكم دهون الجسم في منطقة البطن، والتي تعرف علمياً بالسمنة الوسطية ، كما تعرف بشكل التفاحة، ويعتبر تراكم الدهون في هذه المنطقة عامل خطورة للكثير من الأمراض المزمنة، فهو يرفع من خطر الإصابة بمرض السكري، وارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب ...

أكمل القراءة »