رشاقة و حمية

أقوى ماسك مجرب لشدّ الجلد بعد خسارة الوزن أو بعد الولادة

publicité ينفق الكثير من الناس من جميع أنحاء العالم أموالًا طائلة على مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة   ومستحضرات السبا. ولكن ماذا لو قلنا لكم إنه باستطاعتكم أن تحصلوا على النتائج نفسها من خلال استخدام  مكوّنات بسيطة  قد تكون موجودة في مطبخكم؟ نعم هذا صحيح. فقط بواسطة بعض المكوّنات غير المكلفة يمكنكم ...

أكمل القراءة »

بالفيديو..لن تتخيل ماذا فعلت هذه الفتاة لتخسر 45 كيلوغراماً من وزنها وتصبح نجمة إنستغرام

ننقل لكم يا زوار مجلة يا لالة الأعزاء، تجربة فتاة مع السمنة ، وكيف خسرت 45  كيلوغراما من وزنها وأصبحت نجمة على موقع انستغرام ولها ملايين المتتابعين. إليكم الفيديو

أكمل القراءة »

تجربتي فى فقداني 30 كيلو فى شهرين بالرجيم الصحي…وصلت للوزن المثالي

لقد ذهبت لدكتور التغذيه بعد زيادة وزنى بصوره كبيره فكتب لى رجيم صحى وقال استمرى عليه لمده شهر وبعدها نشاهد سنكمله ام لا وبالفعل اول شهر خسرت 14 كيلو وكان الدكتور قمه فى السعاده وقال استمرى عليه شهر اخر فاستمريت وخسرت ثانى شهر 16 كيلو وبعد شهرين اصبحوا الناس لا ...

أكمل القراءة »

الوصفة الخطيرة لي هناتني من الكرش والسمنة بعدما تعقدت وكرهت راسي

سلام البنات عندي ليكم الوصفة لي تبعتها شهر فقط وعطاتني نتيجة زوينة وبديت كنشوف الفرق في الجسم ديالي والكرش نقصات ، وهادشي كامل غير بثلاثة ديال المكونات موجودين فدارك بلا متحتاجي لا أدوية ولا ريجيم قاسي كلي لي بغيتي ولكن بهاد الطريقة. أولا كنت كي كنفيق صبح كناخد 2 معالق ...

أكمل القراءة »

كتعاني من تراكهم الدهون في الأرداف؟؟ شنو كتسناي!!! هاكي طريقة سااااهلة وسحرية كتحيد الشحوم المتراكمة والنتيجة مذهلة

إذا كنت تعانين من تراكم الدهون على أردافك مما يعطيها مظهرا بشعا ، كما يحرمك من ارتداء ملابسك بكل الراحة، إليك طريقة فعالة لتخسيس الأرداف بكل سهولة وفي وقت قياسي لكن مع المتابعة والإستمرار  لمدة 6- 8 أسابيع لنتيجة رائعة. شرب الماء : و هذه طريقة بسيطة للغاية ، لكن ...

أكمل القراءة »

يلا كنتي غليضة بزاف دخلي شوفي هاد فيديو غايساعدك تخلصي من الشحوم فشهر واحد فقط

إذا كنت تعانين من السمنة المفرطة ومحرمة من ارتداء الملابس الديقة وسئمتي من ارتداء الألوان الغامقة لإخفاء عيوب جسمك، إليك فيديو لفتاة خسرت 10 كيلو من وزنها خلال شهر واحد فقط ، مؤكد سيساعدك. شاهدي الفيديو واستمعي إلى النصائح المقدمة ومؤكد سوف تحصلين على نتائج رائعة.

أكمل القراءة »

عندما ستعرفين كيف خسرت هذه السيدة 50 كيلو من زونها سوف تتخلين فورا عن هذه العادة

إن كنت سيدتي ممن لا يحبون اتباع حمية غذائية معينة لخسارة الوزن، إليك 5 نصائح سهلة ومضمونة لخسارة الوزن خلال أسبوع: 1.    تجنبي الحلويات لأنها المصدر الرئيسي للسكريات التي تلعب الدور الأكبر في زيادة الوزن بسبب ما تمنحه للجسم من سعرات حرارية كثيرة. وإن شعرت برغبة بتناول السكر، استبدلي الحلويات ...

أكمل القراءة »