رشاقة و حمية

الوصفة الصحراوية لي عاملة ضجة فالنت لزيادة الوزن فوقت قصير..تستحق التجربة

أقترح عليك وصفة طبيعية لزيادة الوزن في وقت قصير المكونات: 400 غرام زنجلان حليب مركز محلى كراميل كاوكاو محمر ومطحون publicité شوكولا مربعات الطريقة: نحمر الزنجلان ونذوب الشوكولا نمزج المكونات جيدا ونعمل كويرات أو تأكل بالملعقة النتيجة تظهر بسرعة.

أكمل القراءة »

تجربتي الناجحة فالوصول للرشاقة نقصت 10 كيلو فشهر بلا حرمان بلا جوع

تحطيم الدهون يحتاج لنقص السعرات الحرارية في الاكل الموجودة في السكريات والنشويات والدهون المشبعة ثم لا بد من الصوم ثم لا بد من التمارين والحركة كالمشي وانتبهو انه لابد من اخذ الاكل الصحي المتوازن حتى لا تقع في مشاكل صحية كفقدان العضلات وفقدان التركيز وفقدان النشاط والتعب الدهني يعني لابد ...

أكمل القراءة »

إشربيه قبل كل وجبة سيفتح شهيتك للأكل..مشروب مضمون لزيادة الوزن بسرعة فائقة

أقترح عليك اليوم مشىوب طبيعي لزيادة الوزن من وصفات جوديا المكونات: ملعقة صغيرة زعتر ملعقة صغير حلبة ملعقة عسل كوب ماء ساخن publicité الطريقة: نضيف الماء الساخن على المكونات ونغطيه ناركه نصف ساعة ثم نشربه قبل الأكل ثلاث مرات في اليوم      

أكمل القراءة »

مشروب طبيعي سيغير حياتك في أسبوع..أقوى وصفة لشد البطن وإزالة الدهون بدون ريجيم

أقترح عليك اليوم وصفة رائعة لتخسيس البطن لتنعمي ببطن مسطح دون ترهلات ولا دهون ممتراكمة من قناة عالمك سيدتي.. المكونات: كأسين من الماء المغلى ملعقة من القرفة ملعقة من الزنجبيل publicité ملعقة من الكامون عصير ليمونتين ممزوجتين مع نصف كأس ماء بارد الطريقة: نمزج المكونات جيدا نتركها نصف ساعة تصفى ...

أكمل القراءة »

هاد الوصفة أكثر من رائعة بزيت الزيتون زيدي وزنك 5 كيلو في أسبوع

أقترح عليك وصفة خطيرة لزيادة الوزن 5 كيلو في الأسبوع بمكونات بسيطة وطبيعية ..من قناة وصفات مع يونس المكونات: 7 حبات الشريحة (التين المجفف) نصف كأس زيت الزيتون الطريقة: publicité نفتح حبات الشريحة ونضعهم في كأس الزيت نتركهم مدة 24 ساعة ثم نتناول كل يوم حبة من التين مدة أسبوع ...

أكمل القراءة »

إكتشفي المشروب المدمر للسمنة نزلي 10 كيلو في أسبوع..لن تصدقي النتيجة

أقترح عليك مشروب فعال لتخفيض الوزن الزائد بمكونات طبيعية من قناة عالمك سيدتي مع مريم المكونات: ملعقة قرفة كأس حليب دافئ publicité الطريقة: نمزج المكونات ونصفيها ونشرب كأس قبل الإفطار وكأس قبل العشاء النتيجة ستظهر من أول أسبوع.

أكمل القراءة »

هادي هي تمارين السكوات لي تبعت لمدة شهر ورجع جسمي غزاال منحوث ومتناسق

مشكلة زيادة الوزن شائعة بشكل كبير بين مختلف الفئات العمرية، والكثيرات قد يجهلن أو يبتعدن عن ممارسة التمارين الرياضية التي قد تساعدهن في حرق الدهون والتخلص منها، لذا وُجدت تمارين السكوات للتنحيف، والتي سنتعرف على فوائدها في الحصول على وزن مثالي من خلال هذا المقال. تمارين سكوات لتنحيف البطن -قفي بشكل مستقيم، ...

أكمل القراءة »

الوصفة لي معتامداها سنين هادي كتنقص الوزن و تخوي الكرش ف 10 أيام

الوصفة لي معتامداها سنين هادي كتنقص الوزن و تخوي الكرش ف 10 أيام اليوم ساكتب لكم وصفة للتخسيس وهي اقوي وصفه بالعالم ومجربة من سنين وهي كالتالي: publicité المكونات ملعقة كمون نصف ملعقة زنجبيل مطحون  ربع ملعقه قرفه مطحونة شريحتين ليمون الطريقة تضاف مع كوب ماء مغلي ويترك ليبرد وتشرب ...

أكمل القراءة »