رشاقة و حمية

بالفيديو…أسهل التمارين الرياضية لتنحيف الخصر قومي بها بمنزلك

publicité إلى كل فتاة تحلم بجسم رشيق، مجلة يا لالة تقدم لك مجموعة من التمارين الرائعة لتنحيف الخصر  وزيادة معدل حرق دهون منطقة الوسط ، يمكنك أن تقومي بها في منزلك بكل سهولة وستحصلين بعد مدة قصيرة على  خصر رفيع ومشدود دائما. publicité شاهدي الفيديو واتبعي الحركات. publicité

أكمل القراءة »

وصفة خالتي كنزة(ميد راديو) لإزالة الكريشة…رااااائعة

صباح النور لكل الأنيقات وعواشركم مبروكة لسمات بالوصفة دخالتي كزة فبرنامج للا مولاتي راه بصاح عندها نتيجة رائعة اصاحبتي فالخدمة تبعاتها 20 يوم وحيدات ليها لكرش الوصفة كالتالي زيعة الكتان مطحونة تخدي منها ملعقة على الريق بشي ساعة قبل الفطور ومع 11 دصباح تشربي 1.5 لتر ماء سخون لمهم طيبيه ...

أكمل القراءة »

خلطة دانون الرااائعة لفقدان 20 كيلو غرام و القضاء على ترهل الا…مجربة و طبيعة 100%

فقدان الوزن قد اصبح من اكثر الامور صعوبه بالنسبه للكثير منالاشخاص فقد اصبح مرض السمنهمنتشر جدا حتى بين الشباب وليس كبار السن فقط وحلول انظمة الريجيم المختلفه لا يتحملها ابداً المصابون بالسمنه لانهم معتادون على تناول الطعام طوال اليوم بدون توقف فما هو الحل ؟ هل هناك حل سريع وفعال ...

أكمل القراءة »

هكذا تخلصت من الكرش ابتداءا من الاسبوع الأول و انتهت معاناتي مع السراويل و المقاسات…بطريقة صحية و سهلة جدا

كانت عندي الكرش وحيدتها في اسبوع تبقاي تشربي لماء 3 لتر او اكتر في اليوم ومتبقايش تعشاي وديري كل ليل الرياضة حتى تعرقي مزياااااان وغادي تشوفي النتيجة مني تديري اوراق المكور فوق كرشك ديري فوق منهم بلاستيك الي كيدور .الي كندوروه على اللحم و حاولي تدوريه على كرشك دورات كاملة ...

أكمل القراءة »

افعلوا شيئًا واحدًا كل صباح لتحفيز خسارة الوزن بسرعة!

مجلة يا لالة تقدم لك طريقة بسيطة للبدء بعملية حرق الدهون بسرعة، بواسط مكون يمكنكم تحضيره في المنزل من مواد طبيعية وصحيّة، وهو إكسير الحامض الصباحي، وستشعرون بعدها أن جسمكم يمتص الطعام بطريقة صحيحة . المكونات: – كوب ماء بحرارة الغرفة – عصير حامضة واحدة – ملعقة صغيرة من خل التفاح – ملعقة ...

أكمل القراءة »

أقوى ماسك مجرب لشدّ الجلد بعد خسارة الوزن أو بعد الولادة

ينفق الكثير من الناس من جميع أنحاء العالم أموالًا طائلة على مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة   ومستحضرات السبا. ولكن ماذا لو قلنا لكم إنه باستطاعتكم أن تحصلوا على النتائج نفسها من خلال استخدام  مكوّنات بسيطة  قد تكون موجودة في مطبخكم؟ نعم هذا صحيح. فقط بواسطة بعض المكوّنات غير المكلفة يمكنكم أن ...

أكمل القراءة »

بالفيديو..لن تتخيل ماذا فعلت هذه الفتاة لتخسر 45 كيلوغراماً من وزنها وتصبح نجمة إنستغرام

ننقل لكم يا زوار مجلة يا لالة الأعزاء، تجربة فتاة مع السمنة ، وكيف خسرت 45  كيلوغراما من وزنها وأصبحت نجمة على موقع انستغرام ولها ملايين المتتابعين. إليكم الفيديو

أكمل القراءة »

تجربتي فى فقداني 30 كيلو فى شهرين بالرجيم الصحي…وصلت للوزن المثالي

لقد ذهبت لدكتور التغذيه بعد زيادة وزنى بصوره كبيره فكتب لى رجيم صحى وقال استمرى عليه لمده شهر وبعدها نشاهد سنكمله ام لا وبالفعل اول شهر خسرت 14 كيلو وكان الدكتور قمه فى السعاده وقال استمرى عليه شهر اخر فاستمريت وخسرت ثانى شهر 16 كيلو وبعد شهرين اصبحوا الناس لا ...

أكمل القراءة »